Delavnica 19.3.2017 od 10:00 do 14:00 v zavodu GNOZEN, Kersnikova 5a, Ljubljana: »Skrivnosti meditacije«
Namen delavnice je, da naredite nekaj direktno zase, namesto da se kot po navadi, odzivate na razne konstrukcije lastnega uma iz česa izhajajo vaše predstave o življenju in vas samih. Um z vsem intelektom je zelo uporaben pri vsakodnevnih aktivnostih oz. obveznostih, vendar popolnoma nesposoben, da doseže celovitost in bistvo življenja. In tu nastopite Vi, da z učinkovitimi tehnikami demistificirate um in razkrijete sebe - svoje bistvo.
Posredno boste preko, tudi tisoč let starih budističnih tehnik meditacij razkrili skrivnosti življenja v Vas samih ter istočasno razvili svoj osebni in duhovni potencial. Odkrite vam bodo nekatere skrivnosti, ki jih boste lahko uporabljali vsak dan.
Prednosti pri osebnem razvoju:
- razumemo kaj pomeni »Nič početi«, kar omogoča da se kreativnost, mir, ljubezen, radost in užitek življenja …, maksimalno izrazi v nas.
- ko se naučimo »oči obračati navznoter« se zakoreninimo v svojem centru, skrb, strah, sram, misli, itd. pa zaznavamo kot našo periferijo.
- rdeča nit vseh meditacij je notranje opazovanje, kjer misli, negativni občutki in razpoloženja, predstave o življenju in nas samih odidejo na periferijo, mi pa ostanemo popolnoma osvobojeni v svojem centru.
- razumemo kako je popolna sprostitev povezana z izdihom, nepogojeno ljubeznijo, velikim mirom in psihološko smrtjo ter novim psihološkim rojstvom.
- naučimo se kako vračati energijo, ki jo po navadi izgubljamo z mislimi, besedami, z prekomerno uporabo čutil in ostalimi našimi zunanjimi udejstvovanji.
- da se prepustimo popolni sprostitvi, kjer nam notranja pasivnost omogoča, da smo brez napornih misli, čustev in razpoloženj v stanju pripravljenosti ter odprti povečujemo svojo senzitivnost za trajne notranje kvalitete.
- da prebudimo življenjsko strast, pri kateri na določeni točki postane zavedanje ultimativna prioriteta nad vsemi ostalimi prioritetami.
Prednosti pri vsakodnevnih aktivnostih:
- ko smo zadovoljni in izpolnjeni nas okolica sprejema pozitivno in nam odpira vrata na vseh področij naših interesov.
- delovati iz centra je mogoče kljub težkim dnevnim preizkušnjam, saj smo v sebi pomirjeni, stvari pa potekajo spontano.
- pri zunanjem opazovanju se dostikrat izgubimo v čustvih in umu, zato uporabimo hkrati notranje opazovanje in zunanjo zbranost.
- obvladati sprostitev v najtežjih življenjskih okoliščinah nam da samozavest in nas utrdi v prepričanju, da lahko premagamo večino ovir.
- z načinom vračanja energije bomo ostali sveži, čili, obveznosti pa bomo z lahkoto izvrševali kljub dolgotrajnejšimi dnevnimi aktivnostmi.
- »aktivnost« pomeni da se po »pasivnosti« naš spočiti um v trenutku maksimalno aktivira glede na dano situacijo.
- življenjska strast omogoča, da lahko kakršno koli delo opravljamo s »srcem«.
- Cena: 5 eur
- Kaj: Budistične tehnike meditacije
- Mesto dogodka: Zavod GNOZEN, Kersnikova 5a, Ljubljana
- Potek dogodka 19.3.2017:
Od 9:30 - zbiranje udeležencev
Od 10:00 do 14:00 - tehnike meditacije
Od 14:00 dalje - prigrizki, druženje
- Voditelj: Igor Poje, life coach
- Info: 040 898 585 ali obiščite stran: gnozen.com
Lepo vabljeni :)
Založba Chiara 
