Vadba za mamice in dojenčke
Kdaj: sreda, 30.12.2015 ob 10.30
Kje: Bušček center, Britof 316, Kranj
Vstopnina: 28 eur/4x obisk
Kaj: Športna vadba
Prireditelj: Bušček center
Vadba je sestavljena tako, da se najprej mamice ogrejemo z klasičnim ogrevanjem iz aerobike, sledi aerobni del s koreografijo v kateri sodeluje tudi dojenček. Nato so na vrsti krepilne vaje, pri katerih delamo skupaj z dojenčkom različne vaje, kjer otrok predstavlja dodatno obremenitev, tako da so mišice še bolj aktivne.
V drugem delu vadbe pa se osredotočimo tudi na nekatere vaje iz pilatesa, ki so za novopečeno mamico zelo pomembne. Na koncu še kratka sprostitev in razteg. Vse skupaj je zabavno obarvano, tako da je dojenčkom zanimivo.
Ura je zabavna in polna srečnih nasmehov.
Več o tem na www.buscek-center.com
Založba Chiara 
