KREATIVNA VIZUALIZACIJA IN ZAVESTNO DIHANJE ZA KREPKO SRCE!
Kdaj: V PONEDELJEK 14.01.2013
Časovni termin: od 18:00-19:00
Kje: LPP, Celovška 160, Ljubljana - sejna soba 407
Prispevek: 10 €
Prijave: 040 727 030, marjetka.rupar@telemach.net
Več na: www.m-dotik.com
Predstavljena bo UČINKOVITA TEHNIKA KREATIVNE VIZUALIZACIJE, ki je enostavna in se je lahko nauči vsak. Zavestno usmerjeno dihanje združeno z miselnimi predstavami krepi imunski sistem, znižuje krvni tlak, blaži tesnobo, skrb in depresijo. Globoko dihanje nas umirja in stimulira živce, ki povezujejo možgane in srce.
Zdravilne miselne podobe, ki si jih načrtno predstavljamo se vtisnejo v naš spomin in znova jih lahko prikličemo v vsakdanjih stresnih situacijah in tako zavarujemo svoje srce. Tehnika zavestnega dihanja je tako dopolnilo vsem medicinskim vidikom zdravljenja srčno-žilnih bolezni, saj mnogim bolnikom olajša soočanje z boleznijo, ostalim pa pomaga, da se razvoju morebitne bolezni izognejo.
Delavnice bodo potekale 1x tedensko po 60 min v malih skupinah. V času od ene do druge delavnice naučeno izvajate doma, za kar porabite pribl. 20 min časa. Tako učinkovito obvladujete vsakdanji stres in poskrbite za zdravo srce.
ZARADI OMEJENEGA ŠTEVILA PROSTIH MEST, PROSIM ZA PREDHODNO PRIJAVO!
040 727 030
Delavnice bom vodila MARJETKA RUPAR, dipl.soc.del., selfness terapevtka.
Veselim se srečanja z vami in vas vabim, da skupaj odpremo oči srca....
Vaša Marjetka Rupar
Založba Chiara 
