Metoda Feldenkrais
Radi raziskujete! Ste radovedni! Se radi gibate in učite!
Udeležite se vikend delavnice Metode Feldenkrais
Raziskovali bomo naše telo, različne načine in možnosti gibanja.
Posebno pozornost bomo namenili stopalom, občutili njihovo vlogo in pomembnost za ravnotežje ter lahkotno, sproščeno hojo.
Povezali bomo stopala s celotnim telesom v čudovito harmonijo.
Kdaj: sobota, 02.07.2011 in nedelja, 03.07.2011
od 10.00 do 16.30
vmes bo 1.5 urni odmor za kosilo v lastni režiji
Kje: Ajna studio – Asthanga yoga
Parmova 51, Ljubljana
Nasproti Mercator centra, pri baru Monet.
Cena: 120 € - ob plačilu do 20.06.2011 vam nudimo nižjo ceno 100 €
Prijave in informacije: Petra Jeretina, telefon 031 749699 ali petra_jeretina@t-2.net
Oprema: udobna oblačila, tople nogavice, vadbena blazina, večja odeja
Ker je število udeležencev omejeno, vas naprošamo, da pohitite s prijavami.
Metoda Feldenkrais je oblika učenja, kjer za orodje uporabimo svoje telo. Z nežnimi, lahkimi gibi in usmerjeno pozornostjo dosežemo optimalen način gibanja in izboljšanje telesnih funkcij.
Zaradi boljše gibljivosti, ravnotežja, koordinacije, senzitivnosti, ta metoda pomaga k polnejšemu življenju, ki postane bolj učinkovito in udobnejše.
Metodo je razvil dr.Moshe Feldenkrais, doktor fizike, ki je združil poglobljeno znanje biomehanike, psihologije, nevrologije, razvojne motorike in pedagogike.
Založba Chiara 
