MAK: Delavnica za osebe s prekomerno telesno težo

MAK: Delavnica za osebe s prekomerno telesno težo

MAK Majhni Koraki do sprejetja sebe

Vabimo vas na izobraževalno izkustveno delavnico za osebe s prekomerno telesno težo.

Primerna je za tiste, ki:

- ste preizkusili že mnogo diet pa z rezultati niste bili zadovoljni
- bi radi nekaj spremenili v svojem življenju
- si želite celostno napredovati

Če jeste, ko ste potrti, osamljeni, zaskrbljeni, zdolgočaseni, pod stresom in podobno, niste sami. Mnogo težav s prekomerno težo izhaja iz dejstva, da jemo, ne samo ko smo lačni, temveč zato, da bi zadovoljili katero od čustvenih potreb.

Ker nismo v stiku s seboj, čutimo pretirano potrebo po hrani, ko v resnici potrebujemo počitek, ljubezen, nežnost, pozornost, razumevanje... Zato diete ponavadi ne delujejo, saj se problema lotevajo pri posledicah in ne pri vzrokih.

V prijetni družbi in varnem, sprejmajočem okolju bomo ozaveščali te vzorce, napredovali in iskali nove načine delovanja ter v življenje vnesli več radosti in zadovoljstva.

Program obsega:

- aktivno sodelovanje na tedenskih srečanjih
- domače delo

Intenzivnost bo prilagojena željam in zmožnostim posameznika

Namen delavnice

Naučili se bomo bolje sprejemati sebe takšni kot smo, na pravilen način poskrbeti zase ter dosegati majhne in velike cilje.

Srečanja

Vsak torek 17:30 – 19:00, pričetek: 21.4.2009.

Trajanje: 2 meseca.

Cena: 120 €

Prijave in informacije:
projekt.mak@gmail.com
031 / 550 750


* * *

Ste dragoceno človeško bitje, dovolite si to začutiti.

Toplo vabljeni