OSVOBOJEN HRBET: sproščena pokončna drža in mladostna hrbtenica s Franklinovo metodo® 3-urna intenzivna delavnica
Spoznali bomo hrbtne mišice in občutili njihov pomen za idealno držo – in kaj idealna drža sploh pomeni?
»Ramena gor in nazaj« kot nam je morda govorila babica, »vojaška drža« ali »kniga na glavi«?
Zdrava hrbtenica je gibljiva hrbtenica, dobra drža pa dinamično ravnovesje in ne prisilna zakrčena pozicija. Na delavnici se bomo naučili, kako povečamo moč in gibljivost hrbta, kako razbremenimo in regeneriramo medvretenčne ploščice in s tem izboljšamo in ohranjamo vzravnano držo.
KOMU JE DELAVNICA NAMENJENA?
Ljudem, ki cenijo svoje zdravje in dobro počutje, plesalcem, športnikom, pedagogom, vsem, ki se z veseljem naučijo kaj novega o sebi in delovanju svojega telesa. Pridobljeno znanje je koristno v vsakdanjih situacijah in pri športnem udejstvovanju.
KDAJ: Nedelja, 10. februar 2008
KJE: Klub Salsa Libre Academia, Štihova 5, Ljubljana
CENA: 40 (30*) EUR, oba dneva 60 EUR
PRIJAVE in INFORMACIJE:
najkasneje do 2. februarja na:
franklin.slovenija@gmail.com
*študentje, brezposelni,upokojenci
Založba Chiara 
