Osnove zdrave prehrane in učinkovitega hujšanja

OSNOVE ZDRAVE PREHRANE IN UČINKOVITEGA HUJŠANJA

Predavanje vodi Mojca Cepuš.

Predavanje je sestavljeno iz dveh delov. V prvem delu bomo govorili o osnovnih pravilih prehranjevanja in sestavi hrane. V drugem delu bo Mojca predstavila glikemični indeks živil, naučila nas bo brati etikete, predstavila nekaj trikov trgovcev, kako priti s pravilno prehrano do idealne telesne teže. Govora bo tudi o holesterolu, antioksidantih in dodatkom k prehrani.

torek 15.5.2007 od 18.00 do 20.00 ure

E-mail: info@modrojezero.si
Spletni naslov: http://www.modrojezero.si