Izkustvena predavanja o duhovnem zdravju
Predavanje o pojmu "meditacija" in praktični
del z vodeno meditacijo za sprostitev in obnovo energij
Meditacijo nemalokrat opredelimo kot sprostitveno tehniko. Res je, da je sproščanje
eden izmed pomembnih vidikov meditacije; poleg tega pa obstaja še njen drugi
vidik - meditacija kot pristop k razvijanju osredotočenosti na telesni, duševni
(psihicni) in duhovni ravni.
S pomočjo meditacijskih tehnik lahko presegamo svoj um v njegovi nenehni preokupiranosti
z negativnimi izkušnjami: strahovi, zaskrbljenostjo, jezo, razvadami… Po meditaciji
našemu umu postanejo bolj domače pozitivne izkušnje sočutja, sprejemanja, miru.
Angleški profesor psihologije J. Teasdale, ki je izpeljal študijo o meditaciji,
je dognal, da je meditacija preventivno zdravljenje za depresijo.
Na izkustvenem predavanju bomo izvedeli, kaj je meditacija. Potem pa bomo naredili še "pravo" meditacijo za sproščanje in obnovo naše energije in umiritev.
Izkustveno predavanje bo v centru za sproščanje in duhovno rast
Modro jezero, Ilirska 31, Ljubljana
V torek, 20.2.2007 ob 19.00
Cena: 20 €
Predava in vodi meditacijo
Elena Danel, voditeljica šole za duhovne študije, diplomantka duhovnega zdravljenja
na College of Psychic Studies v Londonu in publicistka
Prijavite se lahko po telefonu 041 697 517, Taja
ali po mailu na naslov narocila@modrojezero.si
www.modrojezero.si
Založba Chiara 
