Drže moči - naravna pot do zdravje in vitalnosti skrivnosti stoječe meditacije

Naučite se starodavno več kot tritisoč let staro taoistično kitajsko veščino razvoja notranje energije in skrivnosti doseganja krepkega zdravja, vitalnosti in dolgovečnosti. V času ko smo zasvojeni z gibanjem in je veščina kako se umiriti pozabljena, nam sedem zvezdni chi kung in chi kung stoječe meditacije omogoča umiriti um in telo. Zdravilni stoječi položaji brez vidnih zunanjih gibov vam bodo omogočili okrepiti vaše energijsko polje-auro in dvig vitalnosti.

Drže omogočajo temeljito sprostitev, odpravo blokad v pretoku notranje energije in povrnitev samozdravilnih sposobnosti vašega telesa. Pospešeno zbiranje notranje energije na lahkoten fizično nenaporen način vam bo regeneriralo živčni sistem in vas napolnilo z notranjo močjo. Vaje, ki jih zmore prav vsak ne glede na starost in telesno pripravljenost. Naučili se boste:

pripravljalne chi kung vaje
osnovno stoječo zdravilna držo
pravilno dihanje in sprostitev v stoječem položaju
stojimo kot drevo - glavni zdravilni položaj
zdravilni sistem petih položajev
vizualizacije za sprostitev uma in telesa
zbiranje notranje energije/povečanje vitalnosti
vaje zaznavanja chi(či) -ja / notranje energije
sedemzvezdni chi kung - sedem specialnih vaj za regeneracijo
praktična uporaba zhan zhuang chi kunga
načela vadbe notranje energije, kratek program za dvig vitalnosti

URNIK DELAVNICE:

Sobota: od 9.00h do12.30h in od 14.00h do 17.00h
Nedelja: od 9.00h do 12.30h in od 14.00h do 16.00h

Vsak tečajnik prejme gradivo z opisom in prikazom vaj.
CENA DVODNEVNE DELAVNICE Z GRADIVOM: 95 €

Delavnice bo vodil Igor Gregorc inštruktor tai-chija in chi-kunga, ki se že več kot dvajset let ukvarja z vzhodnjaškimi sprostilno/ meditativnimi sistemi in borilnimi veščinami ter se redno izpopolnjuje v tujini pri priznanih vzhodnjaških mojstrih. V Zhan zhuang chi kungu/stoječi meditaciji se je še posebaj izobraževal v okviru šole Yiquan Akademija, ki je največja šola Yiquan veščine v Evropi. Jedro treninga te veščine je stoječa meditacija s poudarkom na zdravilnem kot tudi borilnem vidiku.

Delavnice in tečaje vodi Igor Gregorc inštruktor tai-chija in chi-kunga, ki se že več kot dvajset let ukvarja z vzhodnjaškimi sprostilno/ meditativnimi sistemi in borilnimi veščinami. V Zhan zhuang chi kungu/stoječi meditaciji se je še posebaj izobraževal v okviru šole Yiquan Akademija, ki je največja šola Yiquan veščine v Evropi. Jedro treninga te veščine je stoječa meditacija s poudarkom na zdravilnem kot tudi borilnem vidiku. Učinkovito posredovanje znanja na udeležence omogočajo sodobne metode, ki se jih je naučil v okviru večletnega izobraževanja iz Nevrolingvističnega programiranja(skrajšano NLP) in pridobil certifikat-trener NLP-ja. NLP je sodobna metoda osebnostnega razvoja, znanost o izjemnih dosežkih na različnih področjih in o učinkovitem poučevanju ter celostni veščini komunikacije.

Igor Gregorc znanje vzhodnjaških veščin pridobiva pri naslednjih mojstrih chi kunga, tai chi-ja, yiquana in drugih borilnih veščin :

Share K. Lew taoistični menih Tao Ahn Pai sistema(taoistični stil eliksirja)
Wong Kit shaolin chi kung in kungfu
Bruce Kumar Frantzis chi kung in tai chi
Connor Fox tai chi Cheng Mang ching stil in Liu he ba fa
Andrzej Kalisz Yiquan
Ratziel Bander Hsin Tao
Michael Tse taoistična Kunlun šole chi kunga
Monnica Hackl - Hui Chun gong

Dvodnevna delavnica se bo začela v soboto 10. februarja ob 9.00h in končala v nedeljo 11. februarja ob 16.00h. Lokacija: OŠ Jože Moškrič, Jarška cesta 34a, Ljubljana. Ker je število mest omejeno pokličite za prijave do 9. februarja ! Za natančnejše informacije in pokličite na :

ŠPORTNO DRUŠTVO INTERES
Tai chi chi kung šola notranje moči in harmonije
tel 01/542 27 80
GSM 041/430 650

email taichi_interes@yahoo.com