Sprostilno - očiščevalni Ayurveda teden

od 11. sep. (ponedeljek) popoldan do 17. sep. (nedelja) do 10 ure.

Je bogat program, ki spodbuja čiščenje telesa in sproščanje na vseh nivojih.

Na osnovi tradicionalne vede o zdravju in dobrem počutju - ayurvede, se učimo znova začutiti telo in trenutke sproščenega miru.

Pomaga pri težavah nemira, nespečnosti, bolečinah gibalnega aparata, glavobola, utrujenosti, razstruplja…

Vsebuje 6 nočitev, polni penzion na osnovi uravnotežene in lahko prebavljive rastlinske hrane (ponedeljek, 11.09. dobimo večerjo in nedeljo, 17.09. končamo z zajtrkom) in pitja zeliščnih čajev (tokom dneva bodo na voljo različni ayurveda čaji, gosti si bodo postregli z napitkom, ki odgovarja energetski oceni posameznika), 5 individualnih terapij, vodene skupinske vaje na osnovi joge, zvočne terapije in sprehodov v naravi.

Vsebina programa:

Individualne terapije:
- posvet z ayurveda svetovalko
- protibolečinska masaža hrbta 30 min 1x
- aroma refleksna masaža stopal 30 min 1x
- mukabhyanga - ayurvedska masaža glave, ramen in hrbta 30 min 1x
- raztrupljevalni-biološki piling telesa 1x (določen po vrsti konstitucije)
- blatna obloga celega telesa 1x

Vsakodnevni skupinski program:
- jutranji ayurveda očiščevalni ritual
- dihalne vaje, DOIN samomasaža
- pitje ayurveda zeliščnih čajev
- telesu prijazne gibalne vaje po principu joga vadbe
- vodeni skupinski sprehodi
- zvočne meditacije z tibetanskimi posodami in planetarnim gongom

Program bo vodila Ingrid Ferlež, fizioterpevtka, dipl. ayurveda maserka in svetovalka, tuinoterapevtka, zvočna terapevtka..

Potrebovali boste: penasto podlogo za vadbo na tleh, odejo, športna oblačila, čevlje za hojo, kopalni plašč in dobro voljo.

Program delavnice vsebuje bivanje z polnim penzionom (prehrana je
organizirana v obližnjem gostišču) od 11.09 do 17.09 2006. in aktivni
ayurveda program.

Cena delavnice za bivanje v dvoposteljni sobi je 63.360,00 sit po osebi in za bivanje v enoposteljni sobi 69.860,00 sit.

Prisrčno vas pozdravljam in se veselim skupnega tedna v Rogaški Slatini, Ingrid Ferlež.

Informacije in prijave:

V Rogaški Slatini, počitniški dom, ulica XIV divizije
14, 3250 rogaška Slatina. Dom vodi g. Nino Šiljeg in bo sprejemal
rezervacije na tel. 03 818 29 50
pocitniskidomzdus.rogaska@volja.net

Ostale informacije v vezi delavnice bo odgovarjala Ingrid Ferlež na
tel. 041 364 167
ingrid.ferlez@siol.net