Dvodnevna delavnica tibetanskih vaj v naravi
Začetni in nadaljevalni tečaj
Oko-društvo prijateljev narave pripravlja dvodnevno delavnico tibetanskih vaj v naravi, popestreno z vodeno meditacijo, svetovanjem o zdravem življenju, pripravi bio obroka, zdravo kuhinjo, nabiranjem in pripravo travniških čajev.
V soboto, 22.7.2006 (začetni) ob 10.00 uri in v nedeljo, 23.7.2006 (nadaljevalni) ob 10.00 uri v osrčju narave na Bukovici, Šentvid pri Stični.
Potrebujete: udobna oblačila in obutev, armaflex, brisača.
Začetni je namenjen vsem, ki se želijo naučiti pravilnega razumevanja in izvajanja vaj, nadaljevalni pa vsem, ki vaje že poznajo in izvajajo, želijo pa izboljšati njihovo učinkovitost s poudarkom predvsem na mentalnem delu izvajanja.
Kaj so tibetanske vaje?
Pet tibetanskih vaj ali pet obredov pomlajevanja so preproste telesne vaje tibetanskih menihov. Tisočletja jih že izvajajo kot rituale in so del njihove tradicije, ki se prenaša iz roda v rod. Vsi so poskočni in mladostnega videza, med njimi ni opaziti starcev; s pomočjo teh vaj in z zdravo prehrano so sposobni zaustaviti ali vsaj upočasniti proces staranja.
Tibetanske vaje pomlajevanja nam vračajo vitalnost in energijo, naše telo pa postaja vse bolj zdravo, elastično in se sčasoma znebi nepotrebnih snovi. Te vaje lahko pomagajo vsakomur, ki jih izvaja redno.
Poleg natančnega izvajanja tibetanskih vaj vam bodo pokazane še nekatere iz zelo učinkovitih dihalnih ter vaj za harmoniziranje energij. Gre za sklop zelo preprostih in uporabnih prešiščevalnih in krepilnih vaj, ki uspešno izkoreninjajo stres iz vsakdanjega življenja, nas umirjajo in utrjujejo naš stik z naravo.
Delavnico vodi zdravilka Manica.
Prispevek za en dan je 15.000,00 sit, za dva dneva pa 25.000,00 sit.
Omogočena je nočitev v indijanskem šotoru – tipiju.
Informacije in rezervacije: 041 741 730, manicairt@volja.net
Založba Chiara 
