Kako se ubraniti pred prehladom?

Prišel je čas smrkanja, kihanja, nadležnega kašlja in bolečega grla. Kako se v teh dneh ubraniti pred virusi, ki nam otežijo življenje?

Prehlad je pogosto virusna okužba zgornjih dihal, ki jo povzroča približno dvesto različnih virusov, zato se je zelo težko ubraniti pred vsemi. Kako torej preprečiti prehlad? Začnemo lahko že z rednim umivanjem rok z milom, saj se prehlada najpogosteje "nalezemo", če se z okuženimi rokami dotikamo nosu ali oči. Poleg tega strokovnjaki priporočajo, da se izogibamo javnim zaprtim prostorom, kjer je veliko ljudi.

Vedno uporabljajte papirnate robčke in jih takoj po uporabi odvrzite. Če opazite, da v vaši bližini nekdo kiha ali kašnja, se od njega odmaknite za vsaj en meter, da se izognete valu virusov.

Vir: rtvslo.si