Obremenjeni z malenkostmi
Zamujanje v vrtec, utrujenost po službi, slaba volja, ko ste z otrokom na igrišču in niste stoodstotno pri stvari. Vse to vas vsaj petkrat na dan tepe po glavi z mislijo, da ste morda slaba mama in je vaš otrok prikrajšan za nekaj, za kar niti sami ne veste, kaj to je. Najbolje bi bilo, da si to kar takoj izbijete iz glave, pravi družinska terapevtka Alenka Trček, in začnete novo poglavje v vaši glavi.
Idealne mame ne obstajajo
To je dobro vedeti. Vi ste za svojega otroka najboljša mama in otrok vam ne zameri, če imate kdaj slab dan ali pa vas na igrišču boli glava. Otroci so preprosti in razmišljajo zelo spontano. Njim je včasih dovolj le to, da ste v njihovi bližini. In če imate občutek, da mu premalo dajete, ker ste bili dve uri dlje v službi ali pa ste v soboto dopoldne odšli za eno uro na kavo s prijateljico, se tudi tega čim prej otresite. Vaš otrok razmišlja zdaj in v temu trenutku. Vsakič, ko ste z njim, je pač srečen, če mu le posvečate svojo pozornost.
Dovolj je že odkrit odnos
Posvečanje pozornosti ne pomeni odkrivanje Amerike ali pa skakanje na glavo iz letala. Pozornost je že to, da se na poti iz vrtca vsaj za hip ustavite na igralih in svojega malčka opazujete pri igri. Dovolj je tudi to, da mu zvečer pred spanjem zaupate, da ga imate neskončno radi in da vam vedno lahko vse zaupa. Če ste pogosto v stiski s časom ali obremenjeni s čim drugim, bodite vedno odkriti. Otroci razumejo več, kot smo mi pripravljeni dojeti, samo komunicirati je treba z njimi, še poudarja Trčkova.
Ponujamo nekaj nasvetov, kako spremeniti obremenjene misli v pozitivna dejanja:
Narobe: Joj, spet bom zamudila v vrtec, moj otrok bo zaradi tega zelo žalosten.
Prav: Zdaj grem po malega, potem pa ga razveselim s potepom po parku.
Narobe: Nikoli ne bom imela dovolj časa za svojega malčka.
Prav: Vsak trenutek, ko sem z malim, je čudovit in nepozaben.
Narobe: Nisem dobra mama, ker sem stalno pod stresom.
Prav: Malenkosti so tiste, ki največ štejejo. Včasih je dovolj le čaroben trenutek.
Narobe: Otroci so naporni in ne poznajo mere.
Prav: Otroci so iskreni in spontani. Njihova energija je čudovita.
Vir: www.zurnal24.si
