Naravne učinkovine, sintetizirane v laboratoriju, običajno niso enakovredne naravnim in povzročajo številne stranske učinke, ki jih pri naravni snovi ne vidimo, zato je bolje, da ostajamo pri izvirnih zdravilih. Seznam stranskih učinkov protivnetnih zdravil, kot je apsirin, je obširen in za večino ljudi ni vreden tveganja. Na srečo številna živila vsebujejo naravno prisotno salicilno kislino, aktivno sestavino aspirina, zato lahko z rednim uživanjem le-teh preprečimo pojav bolečin.
Med naravne aspirine uvrščamo sledeče sadeže:
- Jabolka
- Avokado
- Borovnice
- Brokoli
- Cvetača
- Češnje
- Kumare
- Ribez
- Dateljne
- Jajčevce
- Fige
- Grenivke
- Grozdje
- Kivi
- Oslad
- Paprika
- Breskve
- Maline
- Špinačo
- Jagode
- Kurkumo
- Brezino lubje
- Bučke
Vir: druzina.enaa.com
