Borovnice
Raziskave kažejo, da nas lahko skodelica borovnic ubrani pred 60 odstotki okužb sečil. Skrivno orožje so antioksidanti, ki ubijajo proste radikale, zaradi katerih se vnamejo stene prebavil.
Grozdje
1 skodelica grozdja dnevno nam lahko pomaga premagati bolečino v hrbtu, saj grozdje vsebuje hranila, ki spodbujajo prekrvavitev v spodnjem delu hrbta.
Ananas
Bromelain v ananasu lajša težave z napihnjenostjo. Prav tako spodbuja prekrvavitev in odpravlja krče in vnetja ter težave, povezane z artritisom.
Oves
Oves je poln magnezija, ki lajša menstrualne krče, in cinka, ki je pomemben za ženske z bolečo menstruacijo.
Česen
Česnova mazila so odlična za boleče sklepe pri ljudeh, ki imajo težave z dermatitisom.
Nageljnove žbice
Učinkovito odpravljajo zobobol, zato olje nageljnovih žbic dodamo zobnim pastam in ustnim vodicam.
Jabolčni kis
Vmešajte 1 žlico jabolčnega kisa v skodelico vode in počasi pijte za lajšanje težav z želodčno kislino.
Vir: druzina.enaa.com