Postopek osebnega miru vsebuje pisanje spiska najbolj nadležnih DOLOČENIH DOGODKOV v našem življenju in sistematično eftanje njihovih vplivov od njehovega obstoja naprej. Z marljivim delom lahko izpulimo vsako negativno drevo iz našega čustvenega gozda in tako odpravimo glavne razloge naših čustvenih in telesnih težav. To seveda pripelje vsakega posameznika k notranjemu miru, kar morda vodi k svetovnemu miru…
Postopek lahko uporabljamo na različne namene
1. Kot »domačo nalogo« med dvema obiskoma zdravnika ali terapevta. To zagotovo pospeši in poglobi zdravilni proces.
2. Kot vsakodnevni postopek, za čiščenje čustvenih naplavin, nakopičenih skozi življenje. To vam bo izboljšalo samopodobo, zmanjšalo dvom vase in prineslo globok občutek svobode.
3. Kot sredstvo za odpravo glavnega (če ne temeljnega) razloga za hude bolezni. Nekje v notranjosti posebnih dogodkov so jeza, strahovi in travme, ki se kažejo kot bolezen. Z njihovim obravnavanjem bomo verjetno zaobjeli tudi tiste, ki so odgovorni za bolezen.
4. Kot uporaben nadomestek za iskanje bistven, jedern vzrok. Če boste nevtralizirali vsak posamezen vzrok, boste avtomatično nevtralizirali tudi tega.
5. Kot sredstvo za trajno sprostitev.
6. Za to, da drugim postanemo vzor, kaj je mogoče doseči.
Ta preprosti koncept naj bi v premaknil celotno polje zdravljenja. Lahko ga zajamemo z enim stavkom.
VEČINO NAŠIH ČUSTVENIH IN TELESNIH TEŽAV POVZROČIJO (ALI PRISPEVAJO K NJIHOVEM NASTANKU) NEREŠENI POSEBNI DOGODKI, VEČINO IZMED NJIH PA HJE MOGOČE Z LAHKOTO OBVLADATI Z EFT.
Ni slabo za navadnega inženirja, kaj ? Ta stavek, če bi ga resnično osvojil vsak zdravilec in pacient, bi (1) zelo izboljšal uspeh zdravljenja in (2) obenem bistveno zmanjšal stroške zanj. Prosim, upoštevajte, da ta zamisel popolnoma zanemarja kemijske vzroke, tiste, ki jih upošteva medicinski model. To pa zato, ker sem lahko neprestano opazoval napredek pri strankah, kjer so zdravila in druge kemične rešitve popolnoma odpovedale. To seveda ne pomeni, da zdravila, pravilna prehrana in podobno nimajo svoje vloge. Pogosto so ključnega pomena. Vendar so, glede na moje izkušnje, naši nerešeni posebni dogodki bližji temeljnemu razlog za bolezni kot karkoli drugega. Zato si zaslužijo vso našo glavno pozornost.
Kako očitno! Izkušeni praktikanti EFT se dobro zavedajo, da lahko EFT čisto pobriše negativne posebne dogodke z naših miselnih sten. Do danes smo naša prizadevanja osredotočili na tiste negativne posebne dogodke, ki se skrivajo pod težavami kot so fobije, glavoboli ali travmatični dogodki.. To je dobro, zelo dobro in tako bi morali nadaljevati. Po drugi strani pa – zakaj ne bi uporabili EFT pri VSEH ostalih posebnih dogodkih, ki se skrivajo za bolj posplošenimi (ampak zelo pomembnimi) težavami, kot so
- Samopodoba
- Anksioznost
- Depresija
- Nespečnosti
- Odvisnost
- Kompulzivnost
- Občutek zapuščenosti
Ko boste odpravili čustveno navlako svojih posebnih dogodkov, bo v vas vse manj in manj notranjih konfliktov, s katerimi bi se moral ukvarjati vaš sistem. Manj notranjih konfliktov pomeni višjo stopnjo osebnega miru ter manj čustvenega in telesnega trpljenja. Za marsikoga se bo ta postopek popolnoma odpravil dolgoletne težave, katerih se druge metode niso dotaknile.
To velja tudi za telesne težave, pa naj gre za glavobol, težave z dihanjem, in prebavo ko tudi aids, multipla skleroza ali rak. Vse bolj namreč postaja sprejemljivo, da telesne bolezni povzročajo (ali vsaj prispevajo k njim) naša nerešena jeza, travme, krivda, žalost in podobno. V zadnjih letih sem v pogovorih z zdravniku ugotovil, da jih vse več med njimi prepoznava čustvene konflikte kot pomemben razlog za resne bolezni. Do sedaj pa nismo imeli učinkovite metode, kako odpraviti te napadalce našega zdravja. Seveda jih lahko prekrijemo z zdravili, ampak resnično zdravilo je bilo težko najti. Na srečo nam EFT ter njegovi številni sorodniki zdaj ponujajo enostavno in elegantno orodje ki bo resnim zdravilcem pomagalo in da bodo uničili korenine bolezni... namesto da bi uničili pacienta!
Kar ponujam tule, NI nadomestek za kvalitetno EFT usposabljanje in NI nadomestek za kvalitetno pomoč izkušenega EFT terapevta. Gre bolj za orodje, ki je, ob pravilni uporabi, spodobno delovati v velikem razponu (kvalitetno usposabljanje ali kvalitetna pomoč bosta povečala učinkovitost ). Zaradi njegove preprostosti in velike učinkovitosti imam možnosti kot obvezna metoda za vsakogar, ki išče pomoč za rešitev še tako težkih problemov. Vem, da je to krepka izjava, toda s tem se ukvarjam že več kot deset let in videl sem toliko prepričljivih rezultatov pri tako različnih težavah, da je zame ta izjava povsem enostavna, če že ne bistvena.
Metoda je enostavna (predvidevam, da že obvladate EFT).....
1. Naredite spisek vseh nadležnih posebnih dogodkov, ki se jih lahko spomnite. Če jih ne najdete vsaj 50, ste bili površni – ali pa ste doslej živeli na Marsu. Številni ljudje jih bodo našli več sto.
2. Med pisanjem spiska boste morda ugotovili, da vam nekateri dogodki trenutno ne povzročajo nobenih težav. To je OK. Vseeno jih zapišite. Že to, da se jih spomnite, namiguje na dejstvo, da bo verjetno treba zanje poiskati rešitev.
3. Vsakemu dogodku dajte naslov....kot bi šlo za kratek film. Primeri: Oče me je udaril v kuhinji –Suzani sem ukradel sendvič –Skorajda sem padel v Veliki Kanjon—Sošolci iz tretjega razreda so se mi med mojih govorom posmehovali --Mama me je za 2 dni zaklenila v omaro –Gospa Kovač mi je rekla, da sem neumen.
4. Ko naredite spisek, izberite najdebelejša drevesa v svojem negativnem gozdu in uporabljaje EFT na njih, dokler se dogodkom ne boste smejali ali dokler ne boste prišli do točke, ko »ne morem več misliti na to«. Zapišite si vsak vidik, ki bi se lahko pojavil, in jih obravnavajte kot posebno drevo v vašem negativnem gozdu. Na njih uporabite EFT. Vztrajajte na vsakem dogodku, dokler ni rešen. Če pri določenem filmu ne morete uporabiti lestvice od 0-10, upoštevajte , da ste nekaj potlačili in naredite 10 polnih krogov EFT z vseh vidikov dogodka, ki se jih lahko spomnite. To vam daje veliko možnosti, da boste zadevo rešili.
Ko boste odstranili največja drevesa, se lotite naslednjih največjih.
5. Obdelajte vsaj en film (poseben dogodek) na dan, še bolje pa, če tri, prihodnje 3 mesece. Vzelo vam bo le nekaj minut na dan. Na ta način boste rešili 90 do 270 posebnih dogodkov v 3 mesecih. Ugotovili boste, da se vaše počutite bolje. Ugotovili boste tudi, da je vaš prag razburjenja veliko nižji. Ugotovili boste, kako so se izboljšali vaši odnosi in kako so izginile številne težave, zaradi katerih ste se lotili terapije. Preglejte nekatere določene dogodke in ugotovili boste, kako so zelo intenzivni dogodki popolnoma zbledeli. Opazujte vsak napredek pri vašem krvnem pritisku, utripu in dihanju.
Prosim vas, da si vse to skrbno beležite, kajti če tega ne boste storili, se bo kvaliteta zdravljenja, ki ste ga opravili, zdela komaj opazna, da je ne boste niti zaznali. Morda jo boste celo odslovili z besedami: »Oh, saj to tako ali tako ni bil kak poseben problem!« To se pri EFT pogosto dogaja, zato vas na to opozarjam.
6. Če jemljete zdravila, boste morda začutili željo, da bi jih prenehali jemati. Prosim, naredite to le ob zdravniškem nadzoru!
Želim si, da bi Postopek osebnega miru postal rutina, razširjenja po vsem svetu. Nekaj minut na dan bo povzročilo velike spremembe pri šolskem uspehu, medsebojnih odnosih, zdravju in kakovosti našega življenja.
Toda to so prazne besede, če drugi (vi) te ideje ne bodo spremenili v prakso. Ta članek sem pričel z besedami mojega dobrega prijatelja Howarda Wighta. Zaradi poudarka jih še enkrat jih ponavljam :
"Če se resnično odločite narediti nekaj, kar bo povzročilo resnično spremembo – naredite to zdaj!"
