Preveč dela povečuje tveganje za visok krvni tlak

To, kar deloholiki verjetno že vedo, da preveč ur v službi ne koristi zdravju, je sedaj potrdila še ameriška študija, ki kaže na povezavo med preobilico dela in povišanim krvnim tlakom. V raziskavi je sodelovalo 24.000 zaposlenih, starih od 18 do 64 let. Odgovoriti so morali na vprašanje, koliko ur preživijo v službi in koliko zunaj službe. Rezultati so pokazali, da so mnogi od tistih, ki na delu preživijo dolge ure, nagnjeni k visokemu krvnemu tlaku. 17 odstotkov tistih, ki v službi preživijo prek 40 ur na teden ima povišan tlak, medtem ko je med tistimi, ki delajo manj kot 40 ur, takih s povišanim tlakom 14 odstotkov. Dolg delovni dan pušča malo časa za rekreacijo in počitek. Strokovnjaki opozarjajo, da sedenje, premalo spanja, slabe prehranjevalne navade in sladkorna bolezen, povečujejo tveganje za visok krvni tlak. www.dnevnik.si