Pozdravljeni ljubitelji Sončevih pozitivk !

Ker sem nekoliko starejši in bi se rad razgibal sem se vključil v Tai chi chuan.
To je vadba bolj meditativnega značaja, ki krepi in razporeja notranje vitalne energije kar je osnova tradicionalne kitajske medicine. Je pa najboljša preventiva pred boleznimi. Deluje tudi kot samozaščitna energija, saj se s tem , ko stalno delaš te vaje, izogneš nasprotnikovi sili in jo skozi krožne gibe nasprotniku vrneš.
Potrjena samozaščitna terapija.
Mogoče bi kakšen inštruktor še kaj napisal o tem.