HIIT vadba za moč in vzdržljivost

Star pregovor pravi, da ne bomo imeli »kje živeti«, če ne bomo poskrbeli za svoje telo.

Kljub temu vsi vemo, da si je težko vzeti čas zase; večina ljudi v dnevu komaj postori nujne obveznosti, kaj šele da bi si vzeli 2 uri časa samo zase.

Vemo pa tudi, da brez vloženega časa  in truda ni rezultatov. In vsak ima v sebi želje, cilje, namene, ki bi jih želel uresničiti. Če je ta namen poskrbeti za dobro telesno pripravljenost, splošno vzdržljivost, moč in bolj »fit« telesni izgled, potem vas vabimo na HIIT vadbo za moč in vzdržljivost.

Meseci taijiquan-a (tai-chi) in qigong-a (chi-kung) v Sloveniji 

Spoštovani!

Z veseljem vas obveščamo, da Taijiquan in qigong zveza Slovenije organizira mesece taijiquan-a in qigong-a v Sloveniji, s čimer želimo ti dobrodejni in zanimivi kitajski veščini gibanja predstaviti in približati slovenski javnosti. V našem združenju imamo z vadbo qigonga in taijiquan-a več kot 20 let izkušenj in sodelujemo z največjimi mojstri taijiquana in s kitajskim državnim Združenjem za zdravilni qigong.

MODROSTI VZHODA

Spoznajte globine največjih skrivnosti filozofije indijskih Ved!

Vljudno Vas vabimo, da se udeležite ciklusa multimedijskih predavanj, ki vas bodo na sistematičen način popeljala v globine največjih skrivnosti najbolj dovršene življenjske filozofije starega sveta – indijskih Ved. Njihovo bistvo še vedno neprekinjeno prehaja po verodostojnem duhovnem nasledstvu z učitelja na učenca.

Modrosti Vzhoda nam pomagajo odstreti nepredirno ogrinjalo iluzije, ki nas miselno, čustveno in izkustveno priklepa na svet minljivosti in trpljenja.

Kako se izogniti izčrpanosti?

Slovenci smo ponosni na svojo pridnost. Ko komaj še zmoremo nositi breme na plečih in nam nekdo doda še novega, smo prepričani, da bomo zmogli tudi tega. Dokler nas ne zlomi.

Kadar telo dlje časa daje več, kot prejme, se izčrpa. Če to traja leta, pride do izgorelosti, ki trajno poslabša naše telesne sposobnosti. Po tistem nikoli več nismo, kar smo bili.

Dobra novica ob tem je ta, da smo na slovenskem trgu bogatejši za naravni izdelek ENDURANZO, ki vsebuje v svetu najmočnejše znane antioksidante, naravne POLIFENOLE. Presenetljivo je, da se polifenoli nahajajo prav v slovenskih gozdovih in da je ENDURANZA® rezultat slovenskega znanja. 

POZOR: OBSEŽNE POPLAVE SO LAHKO VZROK ZA POJAV NEVARNIH PODGAN IN MIŠI! UKREPAJTE  PRAVOČASNO, NA NARAVEN IN UČINKOVIT NAČIN!

Mnoge slovenske kraje so prizadele poplave. Vodna ujma za sabo pušča opustošenje in nevarnosti, pa tudi veliko nesnage!

Pozor: Po poplavah se lahko pojavi več nadležnih in škodljivih glodalcev. V nesnagi so pogoji za njihovo razmnoževanje in življenje zelo ugodni. Podgane so dobri plavalci in plezalci, priplezajo tudi v najvišja nadstropja objektov. Kadar imajo dovolj hrane, ne zaužijejo strupenih vab za deratizacijo.

Sirotka z aronijo,
granatnim jabolkom in stevijo

Ob misli na sirotko se marsikomu nakremži obraz, čeravno se morda zaveda njenih čudežnih moči. Še posebej pri otrocih moramo biti včasih zelo spretni, da njihov pretanjen pogled in zahtevne brbončice od nas sprejmejo kaj „zelo zdravega“. In sirotka to nedvomno je, saj je pravi eliksir, ki ohranja zdravje in nas požene v tek – tako in drugače.

Vendar enako kot jabolko ni enako jabolku, tudi pri sirotki obstajajo različice. Lahko jo pripravite sami, tako da iz mleka najprej naredite skuto, preostanek pa je sirotka. To bi bilo res škoda zavreči, saj jo v najslabšem primeru lahko uporabite pri peki kruha ali jo vmešate v sokove – če vam že takšna, samo po sebi, ne tekne. Še zlasti, če jo pripravljate iz mleka pašnih, ekološko hranjenih krav, si od nje lahko obetate le koristi. Težava je le v tem, da jo je potrebno zaužiti kar precej, če želimo občutiti njene blagodejne učinke na telo.

Kadar jo želimo uživati redno, a po malem, je zato boljši način koncentrirana fermentirana sirotka, saj tu zadostujeta že dve žlici napitka na dan.

Z regresijo v prejšnja življenja


Vabljeni na delavnico skupinske regresije

Doživite svoja prejšnja življenja v sedanjem telesu in odkrijete, od kod izvirajo težave v vašem sedanjem življenju, zakaj so določene osebe za vas pomembne, od kod izvirajo vaši strahovi, kaj je namen vašega življenja.

S poznavanjem prejšnjih življenj se lahko osvobodite fizičnih in čustvenih tegob, povečate zavedanje o sebi in razkrijete blokade, ki vam preprečujejo, da bi se v življenju pomaknili naprej. Društvo Potovanja za dušo za vas v mesecu septembru organizira delavnico skupinske regresije, ki je zelo primerna za vaše prvo potovanje v preteklost. Po dogovoru pa vam nudimo tudi poglobljeno individualno regresijo.

Kako z umom ozdraviti telo?

Moderen način življenja, stres, slabe prehranjevalne navade, večno pomanjkanje časa za kakovosten počitek – vse to so vzroki za razvoj številnih bolezni tako telesa kot duha. Ste se že kdaj vprašali kaj lahko naredite sami za ohranitev svojega zdravja oz. ozdravitev že začetih bolezni?

Pravilna prehrana, fizična aktivnost ter skrb za zdravje so pri hitrem življenjskem tempu nujno potrebni, vendar si lahko pri ohranjanju zdravja zelo učinkovito pomagate tudi s številnimi tehnikami samozdravljenja. EFT tehnike oz. tako imenovane tehnike tapkanja spadajo med najenostavnejše tehnike samozdravljenja, ki pa prinašajo neverjetne učinke. Presenečeni boste nad močjo vašega uma!

Pri EFT tehnikah gre za kombinacijo mentalnih vaj in tapkanja oz. ponavljajočih pritiskov na izbrane točke, s pomočjo katerih si lahko vsakdo sam spremeni kemično stanje telesa ter tako ohrani svoje zdravje in pozdravi katero koli bolezen, motnjo ali čustveno stanje. Sposobnost samozdravljenja je namreč v vsakem izmed nas. Vse, kar moramo vedeti je, kako lahko te sposobnosti razvijemo.

»NAPOJ LJUBEZNI«
SEMINAR IN BLAGOSLOV Z VODO
nedelja, 14. september 2014, ob 10.00
Dvorana PANORAMA (zraven Grand Hotela Toplice)
Cesta svobode 12, BLED

STEPHEN TUROFF je duhovni učitelj, zdravilec, duhovnik in mistik. V Slovenijo prihaja že polnih enajst let. Poleg individualnih terapij in svetlobnih zdravilnih krogov se vsako leto zvrsti nekaj množičnih dogodkov. Eden takšnih je tudi septembrski seminar, ki se nadaljuje z blagoslovom vode ob reki Savi. Seminar je namenjen pripravi in odpiranju telesa, uma in duha na izkušnjo, ki sledi. Stephen uporablja element vode, dejansko pa krščuje s Svetim Duhom. To je iniciacija v Bhakti jogo, jogo brezpogojne ljubezni, predanosti in služenja širši skupnosti. Z vsakim takšnim dogodkom nam kot mistik odpira poti v višje stopnje zavedanja.

Piramide in starodavna tehnologija
Predavanja štirih vodilnih mednarodnih in neodvisnih raziskovalcev

Po izjemno odmevnem predavanju dr. Semirja Osmanagića z naslovom Bosenske piramide – odkritje in pot do priznanja vas vabimo na predavanja z naslovom Piramide in starodavna tehnologija, na katerih bodo izbrane teme  predstavljali:

PO, 8. septembra

- ob 17. uri: dr. Semir Osmanagić, BiH: Razkrite skrivnosti piramid

S prepričanji ustvarjamo življenje

Prepričanja so misli, ki vplivajo na našo naravnanost, naša čustva in dejanja.  Ko spremenimo stara prepričanja o življenju, se nam spremeni življenje samo. Verjamem, da nam je vsem dana svoboda, da postanemo, kar hočemo postati, da si ustvarimo, kar potrebujemo in da počnemo, kar nas izpolnjuje. Kajti življenja nam ne določajo zunanje okoliščine, ampak naš odziv nanje.

Smisel življenja ni v stvareh, denarju ali slavi; resnični uspeh se meri v številu preživetih radostnih trenutkov. S svojimi prepričanji neposredno vplivamo na to, kaj bomo doživeli. Kadarkoli lahko spremenimo vpliv preteklosti in sami vodimo svoje življenje. Vse kar je potrebno, je razumeti pravila, po katerih življenje igra. So zelo enostavna in prepričana sem, da jih lahko razume vsak.

Kim Obaha: Virakrati

Junija 2014 je izšla knjiga z naslovom Virakrati, ki jo je napisalo 14-letno dekle Kim Obaha.

Kim pravi, da ima bujno domišljijo in včasih zelo dobre sanje; vse to želi spraviti na papir, zato piše zgodbe, pesmi, riše svoje junake …

Prav sanje so tiste, ki so jo spodbudile napisati knjigo.

Ko se je neko jutro prebudila, je poiskala prazen zvezek in pisalo. Sprva je mislila, da bo napisala petnajst strani, a je na koncu zneslo veliko več. Dodala je namreč šolske prigode, ljubezen, svoje pesmi in ilustracije.

Največji sejem v širši regiji 47. MOS za nove posle, ugodne nakupe in zabavo

Tradicionalni 47. MOS bo tudi letos od 10. do 15. septembra v Celju poskrbel za največji pregled domače in tuje ponudbe izdelkov in storitev, novosti in ugodnosti. Razstavljavci napovedujejo številne novosti in sejemske ugodnosti, sejemsko dogajanje pa bodo znova zaznamovali tudi številni aktualni strokovni dogodki ter mednarodna poslovna srečanja, ki odpirajo priložnosti za nov zagon gospodarske aktivnosti v državi. Na celjskem sejmišču si bo mogoče ogledati ponudbo več kot 1500 razstavljavcev, ki prihajajo iz preko 30 držav.

Posebne otvoritvena akcija in cenejše vstopnice po 16. uri
V Celjskem sejmu so letos poskrbeli za še ugodnejše cene vstopnic za 47. MOS. Posebej so prisluhnili tudi tistim obiskovalcem, ki lahko obisku sejma namenijo le nekaj popoldanskih ur, zato bodo cene vstopnic po 16. uri še cenejše. Novost pa je tudi posebna otvoritvena akcija, saj bo prvi dan (sreda, 10.9.) za vstopnico potrebno odšteti le 2 EUR. Podrobnosti o cenah vstopnic za 47. MOS so sicer dosegljive na www.ce-sejem.si.

V Arboretum Volčji Potok ponovno prihaja čarobnost ...
ČAROBNI DAN za vso družino!

Zdaj ga že dobro poznate. Tisti tradicionalni recept, ki pričara čarobno doživetje za vso družino. Ponovno ga boste lahko preizkusili zadnjo avgustovsko nedeljo, ko bosta organizatorja Zavod Zaupanje in Arboretum Volčji Potok pokazala, kaj sta  tokrat 'skuhala' s čarobnimi sestavinami, da bo v čarobnem okolju parka vrelo od veselja, smeha, srečnih nasmehov in zadovoljnih obrazov.

Šola Djotiša: za vse, ki želite imeti od življenja največ.
Pridružite se že deveti generaciji študentov!

Zakaj je Djotiš tako edinstven?

Ker vam zna razkriti naravo obdobja, ki je pred vami, da bi lahko imeli od njega največ. Predstavljajte si, kako bi bilo, če ne bi vedeli, da z zimo prideta mraz in sneg. Bili bi brez kurjave in toplih oblek. Medtem, ko bi drugi uživali v lepoti zime, bi bila za vas lahko zelo neprijetna izkušnja. Tudi obdobja v vašem osebnem življenju se spreminjajo, drugo od drugega se zelo razlikujejo, hkrati pa je njihova narava predvidljiva. Tako kot vemo, kdaj nastopi nov letni čas, lahko izvemo tudi, kdaj bodo nastopile večje prelomnice v našem življenju in katera področja bodo poslej pritegovala našo pozornost. Če jim znate slediti, boste zanesljivo lahko imeli od življenja največ. S poznavanjem Djotiša jih boste znali prepoznavati sami.

Vabljeni na brezplačno informativno srečanje

Če ste zaslutili izjemno uporabno vrednost Djotiša in bi se ga radi naučili, pred vpisom pa bi potrebovali več informacij, vas vabim na brezplačno predstavitev, ki bo v ponedeljek, 15. septembra  ob 18.uri v Biotehničnem izobraževalnem centru v Ljubljani, Ižanska 10-12. Število udeležencev na srečanju je omejeno, zato je potrebna predhodna najava na mateja.kunc@izaq.si ali na GSM 051/422-444.

Kako vam lahko znanje Djotiša še pomaga v življenju?

Samohipnoza – odlično orodje za Zakon privlačnosti

Veliko ljudi kdaj naključno ali nenaključno začuti, kako misli in kako zakon privlačnosti deluje v praksi. Lahko na nekoga pomislijo, potem pa to osebo kmalu srečajo v živo ali jim pošlje elektronsko pošto, pokliče ali kako drugače vstopi v življenje te osebe. In podobnih dogodkov imamo najbrž vsi na pretek, zelo koristno je namreč preden se v določen kraj pripeljete, kjer pričakujete, da bo veliko avtomobilov, da vizualizirate, kako boste dobili parkirno mesto čim bližje ipd. V kolikor vas zanima, kako s hipnozo in samohipnozo spremenite vplivate na vaše misli, se prijavite na Certificiran Praktik Hipnoze, ki bo 25. avgusta 2014 v Ljubljani. Več informacij na: http://www.mastermindakademija.com/izobrazevanje.php?c_id=1&p_id=100&v=course

Misli in občutki, ki so posledica teh misli imajo seveda tudi vpliv na to, kako se vedemo. Vedenje posledično prinaša rezultate v naše življenje. Zato pravi znan pregovor, če želite spremeniti vaše rezultate, spremenite vaše misli.

NIKOLI ne segrevajte nenasičenih maščob in ne jejte margarine, ne glede na to, kaj piše na embalaži in ne glede na to, kaj vam obljublja reklama!

Če ne veste, kaj je nenasičena maščoba, lahko kaj hitro postanete žrtev napačnega oglaševanja, kajti mnogo podjetij oglašuje npr. olje za pečenje. A ne glede na to, ali gre za repično ali sončnično olje in ne glede na to, koliko televizijskih kuharskih strokovnjakov bo tudi v prihodnje v ponvi segrevalo olje, VI ne boste (več) delali te napake in boste segrevali le nasičene maščobe.

V oljno-beljakovinski prehrani gre za to, da po eni strani z večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami izravnamo energetsko neravnovesje, po drugi pa se izognemo najhujšim potrošnikom energije oz. uničevalcem celičnih membran, predvsem transmaščobnim kislinam. Transmaščobne kisline nastanejo, kadar segrevamo večkrat nenasičene maščobne kisline, zato morate vedeti, kje se te nahajajo. Vsi, ki imate voljo in si sami pečete kruh, nikar ne dodajajte v testo razna semena, ker se med peko vse koristne maščobe pretvorijo v transmaščobne kisline.

»Idejne rešitve odvajanja in čiščenja odpadnih voda na območjih z razpršeno poselitvijo«

so kot samostojni programi ali kot nadgradnje oziroma novelacije že obstoječih operativnih programov odvajanja in čiščenja odpadnih voda.

Idejne rešitve odvajanja in čiščenja odpadnih voda bodo z realnimi kazalci pokazale, kakšne postavitve kanalizacijskega omrežja in malih čistilnih naprav so ekološko in ekonomsko najbolj upravičene.

Poseben poudarek je na območjih, ki se nahajajo izven aglomeracij oziroma na zaščitenih območjih.

Avtentične ayurvedske terapije v Portorožu

Ayurveda -- veda o življenju

Ayurveda je starodavna veda o umetnosti in načinu življenja, ki je povezana z zdravjem in zdravljenjem. Njen glavni namen je ohraniti zdravje pri zdravi osebi in pozdraviti bolezen pri oboleli osebi.

Ayurveda je izključno naravna metoda zdravljenja, ki se opira na 5000 let znanja in izkušenj naravnih zdravilcev.
V Termah & Wellness LifeClass so leta 2006 odprli Shakti – Ayurveda center  prvi center, ki deluje pod pokroviteljstvom vlade države Kerala, zibelke ayurvedske znanosti.

V pristnem indijskem ambientu certificirani indijski terapevti in profesionalni ayurveda terapevti izvajajo masaže, terapije in druge tretmaje, ki so osnovani na individualnem celostnem pristopu.

22. srečanje Družine Notranje Svetlobe
Hotel Planinka na Jezerskem

UPORABI GA MODRO

Čas je zlato,
ko ga znamo uporabiti za prave stvari
in nam drage ljudi…

in dragulj,
ko znamo dragocene trenutke
posvetiti tudi sebi…

PREDSTAVITEV PROGRAMA in PREDAVATELJEV in CENA

Od 8. do 13. julija 2014 se bomo družili v Hotelu Planinka na Zg. Jezerskem,

Terme Topolšica... prava odločitev
za sanjski dopust ali zasebni oddih

Bi želeli med vikendom doživeti pravi dopust? Odpeljati otroke na pravi vodni park in razgiban oddih? Bi radi svojo ženo ob obletnici odpeljali na kratke počitnice, kjer bosta uživala v samoti in hkrati imela vodno masažo in savno? Praznujete obletnico, pa ne veste, kako bi jo obeležili?

Za vse to vam odgovor ponujamo v Termah Topolšica z zdravilnimi učinki termalne vode, kjer pravijo, da se začne nov svet. Kajti pri nas se res cesta razveja v potke, ki vodijo v gozdove in vodne palače.

Dajte si možnost za zdravje -
ko je še čas in tudi ko zgleda,
da je že pozno!

OLJNO-PROTEINSKA KUHARICA je odličen vodič prehrane sedemkratne nominiranke za Nobelovo nagrado in največje avtoritete v Evropi na področju rakavih obolenj in prehrane.

Prehrana po navodilih dr. BUDWIGOVE koristi rakavim, srčnim, sladkornim bolnikom, epileptikom, manično depresivnim, da, verjetno čisto vsakemu bolnemu človeku. Tudi če bo šolska medicina vedno nasprotovala nešolski in se tudi v 21. stoletju v tem pogledu gotovo ne bo nič spremenilo, vi to lahko storite. Nikogar vam ni treba spraševati, kaj smete, da bi ozdraveli ali vzdrževali svoje zdravje. Za oljno-beljakovinsko terapijo ne potrebujete nobenega dovoljenja, saj ne posega v nobeno drugo obstoječe zdravljenje - le pomaga telesu, da prejme, kar resnično potrebuje, da bi ponovno pridobilo lastno moč. S pomočjo knjižne zapuščine dr. JOHANNE BUDWIG boste pridobili znanje, ki vam lahko povrne ali ohrani zdravje.

Natalí. Pozna naravo odrasle kože.

Mazilo Natalí za nego občutljive ali poškodovane kože je namenjeno ženskam in moškim, ki želijo svoji koži povrniti naravno vlažnost in jo dodatno zaščititi. Mešanica naravnih masel blaži preobčutljivost kože, dodane negovalne sestavine pa delujejo protivnetno in pomagajo pri obnovi kože. Z aromaterapevtskim učinkom!

Sonce, veter in izsušena koža

Poletje je slednjič le pokazalo svojo moč, zato mu bomo na stežaj odprli vrata. Še preden se bomo prepustili počitniškim radostim, pa mora biti naša koža pripravljena na dodatne obremenitve. Njen lipidni sloj, ki jo ščiti pred izgubo lastne vlage, je zaradi žgočega sonca in suhega vetra bolj kot kdajkoli na preizkušnji, kar pomeni, da se koži obeta doba izsušenosti.