Piše: Joša Medved

Dandanes veliko vemo o boleznih in premalo o zdravju. Naše dojemanje pa je seveda odvisno od smeri, v katero gledamo – in ne gre samo za dojemanje, temveč obenem z usmerjenostjo pogleda istočasno tudi že delujemo, ne da bi se tega zavedali. Tako na primer opozarjajo voznike, naj pri nočnih srečanjih ne gledajo v smeri luči nasproti prihajajočega vozila, ker bi to utegnilo nehote obrniti tja tudi volan.

To velja za vse, kar je vključeno v naše življenje. V sodobni potrošniški družbi smo na primer preveč usmerjeni v tisto, za kar smatramo, da nam manjka – množica nasilnih reklam, katerim se praktično več ni možno izogniti, pa poskrbi, da se nam venomer ustvarjajo nove in nove umetne potrebe in torej občutek, da nam vedno več manjka. Tako postanemo ujetniki spirale požrešnosti in vse življenje dobesedno izgubimo z neprestanim pehanjem za nekimi umetno ustvarjenimi potrebami, ne da bi se tega zavedali in ne da bi se namenoma podajali v to spiralo. Ravno tako se ne zavedamo, da predstavlja večina tistega, kar nudi industrijska družba, v resnici le klavrne nadomestke za tiste naravne dobrine, ki nam zares manjkajo, čeprav jih je vsepovsod in za vsakogar dovolj, pravzaprav v izobilju. To je ljubezen, svoboda, zdravje, harmonija in sreča. Vse te dobrine imajo to značilnost, da jih ni možno kupiti in da se nahajajo že v vsakemu posamezniku, če jih sam ne uniči.

Strokovnjaki za plodnost so prepričani, da bi se ženske, ki želijo spočeti otroka, morale izogibati prevelikim količinam soje. Študija je namreč pokazala, da sestavina, ki jo je moč najti v soji, imenovana genistein, preprečuje spermijem plavanje do jajčeca.

Profesorica Lynn Fraser z londonske univerze je povedala, da lahko že zelo majhne količine omenjene sestavine preprečijo oploditev. Na evropski konferenci za plodnost je poudarila, da bi izogibanje žensk uživanju soje v najplodnejših dneh lahko privedlo do spočetja.

Sestavina genistein je prisotna v skoraj vseh proizvodih, ki vsebujejo sojo, kot so sojino mleko in večina prehrambnih izdelkov, ki sestavljajo jedilnik vegetarijancev, prav tako nekatere delno pripravljene jedi in pice.
novice.svarog.org

Piše: Sanja Lončar

Sonce: priložnost ali nevarnost?

S plakatov se smehljajo manekenke zagorele polti v najnovejših kopalkah. Ali si predstavljate iste kopalke na bledi koži? Tega ne bi pogoltnil noben naročnik oglasa … Testi všečnosti oglasov namreč kažejo, da imamo radi zagorele manekenke, sicer tudi predstavljenih kopalk ne bi kupili. In tako se "fama" zdrave zagorele polti nadaljuje, kljub vsem ugotovitvam, da bi bilo najbolj zdravo, če bi na čokoladno polt kar pozabili.

Začelo se je po drugi svetovni vojni, ko je zagorela polt postala statusni simbol in dokaz, da vam gre tako dobro, da imate dovolj časa za partijo tenisa, jadranje in poležavanje na plaži. V petdesetih in šestdesetih letih je bil namen vseh sredstev za sončenje čimprej zagotoviti lepo porjavelo polt. Se spomnite deklice z oglasov za Copertone? Ali ste tudi vi vsak večer opazovali razliko med osončeno in belo kožo ter se veselili doseženega kontrasta?

Komu verjeti?
Dandanes nas različni strokovnjaki prepričujejo, da nekaj velja le zaščitni faktor, večji od 30, da se moramo mazati vsakih nekaj ur in da nikamor ne smemo brez očal, pokrival, gosto tkanih oblačil … Nikoli na sonce med 10. in 16. uro? Ali to pomeni, da bo kmalu prišlo v modo nočno kopanje?

Ali se je sonce od našega otroštva tako spremenilo, ali je posredi kaj drugega? V množici nasprotujočih si informacij se navaden, sonca željan človek težko znajde.

Če vaše telo ne dobi nekaj sončnih žarkov, boste imeli težave s pridobivanjem vitamina D. Ta pa je zelo pomemben za zdravje vaših kosti, ki so, kot vemo, v vse slabšem stanju.

Z redno meditacijo je mogoče znižati visoki krvni tlak, kažejo raziskave, ki so jih na 52 pacientih, starih od 30 do 70 let, izvedli na univerzi v Wuerzburgu. Polovica pacientov se je meditacije učila štiri leta s posebnim poudarkom na posebni tehniki dihanja, nato pa so še mesec dni meditirali dvakrat dnevno.

Pacientom v tej skupini se je krvi tlak, v primerjavi s tistimi, ki niso meditirali, bistveno izboljšal. Zaenkrat še ni jasno, na kakšen način meditacija vpliva na zniževanje krvnega tlaka, znanstveniki pa so prepričani, da deluje pozitivno na tanjše krvne žile. Možno pa je tudi, da meditacija zmanjšuje hormon stresa.
www.dnevnik.si

Piše: Sanja Lončar

Na sprehodu po cvetličnem travniku mi je prijateljica nabrala šopek cvetic in mi rekla, da jih lahko pripravim za kosilo. Baje so zelo okusne in ob tem zdravilne. Pregledala sem vse knjige o zdravilnih zeliščih, ki jih imamo doma, a teh rastlin niso omenjale. Sumničavo sem jih gledala. Ali naj jih pojem, ali naj jih pustim v vazi?

Kako je prvi človek prišel do tega, kako je treba zdravilne rastline uporabiti? Jih je gledal tako, kot jaz zdaj gledam te cvetice in premišljeval, ali naj jih zaužije, ali odvrže? Ali so naši predniki hodili od travice do travice in jih polagali na rane? Kdo je prvi doumel, da npr. regrat čisti kri, da glog uravnava delovanje srčne mišice, baldrijan pomirja, rožmarin poživlja in podobno?

Odgovor, "preučevali so stare knjige" ne bo zadostoval. Kako so prvi zapisi prišli v to knjigo? Kdo je to prvi zapisal?Tudi odgovor "preizkušali so" je na majavih nogah. Pri zeliščih ne gre za dramatične rezultate, ki jih opazimo takoj. Če kakšno zel uporabljajo za čiščenje krvi, spodbujanje jeter in podobno, potem je tudi po nekaj tednih težko vedeti, kaj se v telesu dogaja. Oni pa so to vedeli.

Standardov kakovosti za senčnike in šotore, ki naj bi ščitili pred soncem, nimamo, zato njihove kakovosti ne preverja nihče

S senčniki in šotori, ki jih na plaži uporabljamo za to, da bi nas zaščitili pred soncem, je podobno kot z oblačili, pravi zdravnica Mateja Rok - Simon z Inštituta za varovanje zdravja. Pomembna je njihova kakovost, predvsem to, kako gosto so tkani. Tisti, ki so narejeni iz materialov, ki ne prepuščajo ultravijoličnih žarkov, so ponavadi posebej označeni, pravi Simonova, podobno kot to velja za sončna očala. Na tovrstno zaščito pa so po njenih besedah najbolj pozorni Avstralci, zato je na trgu največ varnih izdelkov prav od tam.

NAJBOLJ NEVARNO JE ZA OTROKE

Da nas bodo senčniki in šotori popolnoma zaščitili pred soncem, ne smemo računati, opozarja Simonova. Kljub temu je bolje, da jih uporabljamo, kot pa da bi bili neposredno izpostavljeni soncu, saj nudijo vsaj delno zaščito. Pod njimi se je torej še vseeno treba mazati z zaščitnimi kremami.

Tako na soncu kot v senci in pod senčniki so najbolj v nevarnosti otroci, opozarja Simonova. Zanje je treba v vsakem primeru uporabiti zaščitni faktor 50 ali več, dobro pa je tudi, da imajo na glavi klobuček. Dojenčki, mlajši od pol leta, pa naj soncu sploh ne bi bili izpostavljeni.

Sonce pa ni nevarno le zaradi opeklin kože in povečane nevarnosti za nastajanje kožnega raka, opozarja Simonova. Lahko povzroči tudi okvare oči oziroma predvsem v kasnejših letih nastajanje sive mrene. Prav tako nevarna pa je tudi vročina, ki povzroča sončarico. Ta nastane zaradi predolgotrajnega delovanja sončnih žarkov na odkrito glavo. Njeni znaki so na primer glavobol in slabo počutje, pojasnjuje Simonova.

Inštitut za varovanje zdravja (IVZ) ob današnjem mednarodnem dnevu proti zlorabam drog in trgovini s prepovedanimi drogami opozarja na negativne posledice, ki jih povzroča uporaba drog, tudi marihuane in ekstazija. Agencija Združenih narodov za droge in kriminal sicer že od leta 1987 razglaša 26. junij za mednarodni dan proti zlorabam drog.

V Sloveniji evidentirana 2902 uživalca drog

Po podatkih informacijske enote za prepovedane droge na IVZ sta bila lani evidentirana 2902 uživalca drog, in sicer v 17 centrih za preprečevanje in zdravljenje odvisnosti od prepovedanih drog in v Centru za zdravljenje odvisnih od prepovedanih drog pri Psihiatrični kliniki v Ljubljani. Število evidentiranih se je v primerjavi z letom prej povečalo za 142 oseb, je na novinarski konferenci, je povedala predstojnica enote Mercedes Lovrečič.

Občutno več moških uživalcev

Po njenih besedah je bilo med vsemi evidentiranimi 78 odstotkov moških in 22 odstotkov žensk. Povprečna starost evidentiranih uporabnikov drog je bila 27 let (za ženske skoraj 26 let, za moške pa 27,5 leta). Najmlajši evidentirani je imel samo 13 let. Glede na vrsto primarne droge med mladimi uporabniki prevladuje heroin in drugi opiati.

Marihuana je danes močnejša kot pred desetletjem

Kajenje marihuane pa je zdravju škodljivo, ker vsebuje kemične snovi, ki so potencialno rakotvorne. Med negativnimi stranmi njene uporabe so večje tveganje za prometne nezgode, motnje spomina, težave z učenjem, motnje zaznavanja, mišljenja in motorne koordinacije ter večje tveganje za dihalna in srčnožilna obolenja. Zaradi večje vsebnosti THC je marihuana postala 10- do 20-krat močnejša kot pred desetletjem, opozarjajo na IVZ.

V teh dneh se obeležuje dvoletno izvajanje donatorske akcije za izvedbo dodatnih 1000 operacij sive mrene, ki jo izvaja Nova Ljubljanska banka (NLB) v sodelovanju z Zavodom za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) in devetimi izvajalci zdravstvenih storitev. Ti so v letu 2004 opravili 493 načrtovanih dodatnih operacij, preostalih osem pa v začetku leta 2005. Za letos pa je NLB zagotovila istim izvajalcem finančna sredstva za izvedbo še dodatnih 499 operacij sive mrene, so sporočili z ZZZS.

NLB je v letu 2004 z namenom skrajšanja čakalnih dob zagotovila finančna sredstva za izvedbo dodatne 501 operacije sive mrene pri izbranih ponudnikih - izvajalcih zdravstvenih storitev. In sicer pri Kirurškem sanatoriju Rožna dolina, Kliničnem centru Ljubljana, Splošni bolnišnici Celje, Splošni bolnišnici Izola, Splošni bolnišnici Maribor, Splošni bolnišnici Murska Sobota, Splošni bolnišnici Nova Gorica, Splošni bolnišnici Novo mesto in Splošni bolnišnici Ptuj.

Virus AAV-2 pripada vrsti adenovirusov in ga ima v telesu okoli osemdeset odstotkov ljudi.

Ameriški znanstveniki so odkrili virus, ki lahko uniči rakave celice, za ljudi pa je popolnoma nenevaren. Virus AAV-2, ki pripada vrsti adenovirusov, ima v telesu okoli 80 odstotkov prebivalstva.

"Naše raziskave so pokazale, da AAV-2, s katerim je okužena večina prebivalstva in ki ne sproža nobenih simptomov, uničuje večino rakavih celic, pri tem pa ne vpliva na zdrave celice," je povedal Vraig Meyers, profesor mikrobiologije in imunologije na pensilvanskem Penn State Collegeu.

"Prepričani smo, da AAV-2 na neki način prepozna, da gre za nenormalne celice, in jih uniči. To pa pomeni, da bi ta virus lahko spremenili v sredstvo za boj proti raku," je dejal Meyers.

Po njegovih besedah ženske, okužene z virusom AAV-2, redkeje obolevajo za rakom na materničnem vratu, čeprav so okužene z virusom HPV, ki lahko povzroči to vrsto raka.

Piše: Sanja Lončar

V Kremanski prerokbi lahko preberemo »čas bo prišel, ko bodo ljudje umirali od najhujših bolezni. Povsod si bodo iskali zdravila in niti opazili ne bodo, da po zdraviliih hodijo«.

Ali je že prišel ta čas?

Če štejemo koliko živimo, statistika kaže da iz leta v leto dosežemo vse globljo starost. Kako živimo pa je drugo vprašanje. Veliko ljudi leta in desetletja svojega življenja dolgujejo zdravilom, od katerih so popolnoma odvisni. Ali obstaja drugačni izhod?

Kot pravi Tarabić, v omenjeni Kremanski prerokbi zares hodimo po zdravilih ne da bi vedeli, kaj bi z njimi počeli. Izbrskati iz zemlje korenino in iz nje narediti čaj deluje tako "umazano in čudno," kot da bi gledali kakšen film o bušmanih ali aboridžinih. Veliko bolj elegantno je odpraviti se v lekarno in vzeti lepo oblikovane tabletke, kapsule, sirupe v praktični embalaži in podobne produkte farmacevtske industrije.

Na srečo raste zavedanje, da se zeliščni pripravki in zdravila razlikujejo v nečem zelo pomembnem. Prvi so kot trenerji, ki naše telo poskušajo vrniti v »formo«, drugi so "dilerji", ki nam obetajo hitri izhod iz težav, vendar nam nikoli ne povedo, kakšno ceno bomo dolgoročno plačali za to.
Sestavine v sintetičnih zdravilih trajno slabijo naš imunski sistem, nažirajo črevesje in sluznico... Največji problem je v tem, da večina "zdravil" pravzaprav ne zdravi, in samo vzdržuje simptome pod kontrolo. Če ste enkrat na insulinu, zdravilih proti strjevanju krvi, povišanemu holesterolu, povišanemu pritisku, sredstvih proti alergijam, potem ste "stalna stranka" farmacevtske industrije.

Zdravniki so različnih mnenj glede varnosti dnevne uporabe aspirina po 50. letu starosti.

Aspirin sicer lahko zmanjša nevarnost srčne in možganske kapi, a pri nekaterih ljudeh povečuje nevarnost možganskih in trebušnih krvavitev.

Dr. Peter Elwood s svojo raziskovalno skupino z univerze Cardiff meni, da aspirin sicer prinese več koristi kot škode.

»V manjših odmerkih so nezaželeni učinki precej manj pogosti in zelo redko resni, zato najverjetneje od 90 do 95 odstotkov populacije lahko aspirin uživa dnevno brez zapletov. Vsak bi moral sam oceniti nevarnost in koristi, ki jih prinaša uživanje te tablete,« je povedal Elwood.

Po drugi strani dr. Colin Baignet z oxfordske univerze opozarja na nevarnost jemanja tablete. Sam se sicer strinja, da so koristi uživanja aspirina večje kot morebitna škoda, ki jo tableta povzroča, a poudarja, da je že več študij pokazalo na povečano nevarnost krvavitev ljudi po 50. in 60. letu starosti, ki redno uživajo aspirin.
novice.svarog.org

Društvo združuje člane, ki si pomagamo v borbi proti depresiji, stresu, strahu, kronični utrujenosti ter se želimo terapevtsko povezati z naravo. Uporabljamo alternativne oblike zdravljenja, nabiramo zelišča, hodimo v naravo, predvsem pa skrbimo za redno čiščenje telesa.

Dejavnosti društva so:
- Razstrupljanje oz. čiščenje organizma z napravo aqua detox, ki vzpostavlja bioenergetsko ravnotežje v telesu, ter s tem preprečuje stres.
- Masaža
- Ionizacija oz. čiščenje zraka z ionizatorji
- Čaji, mazila, zeliščne negovalne kreme, tinkture in čajne mešanice
- Homeopatsko zdravljenje-zdravljenje z zdravilnimi izvlečki zelišč

Razstrupljanje in uravnoteženje telesa

Pred kratkim je bila v medicinski šoli v New Yorku ob sodelovanju okoljske delovne skupine in Commonwealtha prva obsežna raziskava o prisotnosti industrijskih in drugih kemikalij v človeškem telesu.
V prostovoljcih do našli 167 kemikalij, od tega jih 70% povzroča raka.
Rezultati so : 94 kemikalij strupeno vpliva na možgane in živčni sistem, 79 jih povzroča nenermalen razvoj, 86 jih uničuje hormonski sistem, 82 jih kvatno vpliva na želodec in črevesje, 77 na imunski sistem, 80 na ledvice ter 50 na sluh.

Samo vegetarijanci prispeli na cilj

V daljnem letu 1898 se je na športnem prizorišču pripetilo nekaj posebnega - neverjetnega. V nedeljo 26. junija je organiziralo Berlinsko društvo za telovadbo tekmovanje v hitri hoji na 112,5 kilometrih, ki jih je bilo treba premagati v 18 urah. Ob 4 zjutraj je začelo marširati 23 mož, med njimi 8 vegetarijancev. Od teh 23 udeležencev so zvečer prispeli na cilj v

1) 14 urah in 11 minut vegetarijanec Karl Mann

2) 14 urah in 32 minut vegetarijanec Emil Makowski

3) 15 urah in 34 minut vegetarijanec Badestein

4) 15 urah in 59 minut vegetarijanec Damm

5 17 urah vegetarijanec Paul Schirrmacher

6) 17 urah vegetarijanec Hermann Zerndt

Zadnjih 25 km sta zmagovalca korakala, ko je lilo kot iz škafa.

Piše: MOjca Malek

Na sejmu Altermed je prišla v soboto v avlo, k prostoru z gongi, ljubka deklica.
Starša sta povedala, da je od rojstva gluha; desno notranje uho so ji še dodatno fizično pokodovali za to, da ima lahko slušni aparat v glavi, pod kožo, ob ušesu; vendar ta deluje le, kadar ima dodatni aparat z baterijo, pripet v lase...

Deklico sem povabila h gongu in igrala, ona pa je čutila zvok, ki jo je božal kot veter; občutila je vibracije tibetanskih skled, katere sem ji položila na nekaj delov telesa...

Potem pa sem ji igrala školjko po hrbtenici navzgor; to ji je bilo všeč, da sva večkrat v dnevu ponovili; z zvokom školjke sem budila njena notranja ušesa. Na presenečenje staršev je rekla, da školjko ne le čuti, pač pa tudi sliši, z ušesom, ki ni bilo operirano.

Naslednji dan je družina spet prišla. Pripotovali so iz oddaljenega mesta, ker je deklica ves prejšnji popoldan in večer z rokami in zvokom oponašala školjko.
Spet sva odpirali z zvokom školjke njen speči sluh; tokrat je slišala še močneje.
Potem sem jo povabila, da pride h gongom in jih igra; brez slušnega baterijskega aparata.

Znanstveniki s Politehnične univerze v Hongkongu so objavili rezultate raziskave o kratkovidnosti pri otrocih, ki kažejo, da bi z uporabo posebnih leč lahko ustavili razvoj kratkovidnosti pri otrocih. Leče delujejo tako, da spremenijo svetlobo, ki prihaja v oko, kar vpliva na to, da se mrežnica pri kratkovidnem otroku med njegovim razvojem tudi sama razvija drugače kot navadno, to pa preprečuje nadaljnji razvoj kratkovidnosti.

Otroci, ki bi jih uporabljali, bi torej ob zgodnji diagnozi kratkovidnosti lahko pozneje dobro videli tudi brez njih. Raziskave so doslej potekale na piščancih, znanstveniki pa menijo, da je že dovolj zanesljivo, da bi lahko prešli na naslednjo fazo, pri kateri bi sodelovalo okoli 300 kratkovidnih šolarjev. To odkritje bi bilo zelo pomembno predvsem za azijske države. Znanstveniki trdijo, da je tam v zadnjih letih pri otrocih opaziti pravo epidemijo kratkovidnosti. V Hongkongu je na primer kar 70 odstotkov otrok kratkovidnih. Namestnik direktorja Centra za raziskave kratkovidnosti To Chi-ho je dejal, da bi lahko leče, ki bi jih predpisovali preventivno, postale bolj revolucionarna rešitev v medicini, kot je laserskokirurška metoda, ki so jo uspešno uporabljali doslej.
www.dnevnik.si

4.del : Predajmo se energijam Narave

Šele ko Naravo doživimo na estetski način, lahko rečemo, da jo doživljamo celovito, ne samo z vsemi petimi čutili, ampak tudi z intuicijo, višjo zavestjo. To je celovito doživetje, zavedamo se da je sestavni del naših energij in čutimo kako se z brezpogojno ljubeznijo daruje v vsej lepoti in z vsem bogastvom. In dotik bo še močnejši, ko bomo z iskreno prošnjo izrazili svoj namen. V prošnji kjer ne bo strahospoštovanja ampak samo namen izmenjave ljubezni.
In ne pozabimo, tudi ko odhajamo iz Narave izrazimo hvaležnost za obilje doživetij in poprosimo da bomo lahko enake vibracije razvijali v svojem vsakodnevnem življenju.

Resonanca z naravnimi silami je ena najlepših in ena najbolj svobodnih poti duhovne rasti. Naši predniki so to poznali in spoštovali, mi pa moramo to znanje ponovno ubuditi. Znanost, tehnologija oz. civilizacija nam lajšata življenje vendar samo z njimi ne bomo našli ne tolažbe in ne sreče. Civilizirani ljudje smo odrezani od svojega svobodnega jaza zaradi zahtev civilizacije. Vsi se rodimo svobodni, nato pa nas ukrotita družba, v kateri odraščamo. Le naravni, svobodni jaz lahko živi polno življenje. Odtujitev svobodni Naravi je vzrok številnih težav večine ljudi. Čutijo, da jim nekaj manjka, vendar nimajo energije, da bi si uredili življenje v sreči.

Britansko javnost je včeraj pretresla novica, da naj bi jemanje zdravila proti bolečinam ibuprofen, ki ga najpogosteje uporabljajo bolniki z artritisom, za skoraj četrtino povečalo tveganje za srčni infarkt. Raziskavo so na 9218 britanskih pacientih med 25. in 100. letom starosti opravili na nottinghamski univerzi. Posebno zaskrbljenost med avtorji raziskave vzbuja dejstvo, da so mnogi ljudje začeli ponovno uporabljati zdravilo po tistem, ko sta se zdravili proti bolečinam vioxx in celebrex znašli na seznamu nevarnih zdravil, saj naj bi njuno dolgotrajno jemanje povečalo tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Dodatno zaskrbljenost med uživalci zdravila so povzročili raziskovalci na Univerzi v Južni Kaliforniji, ki so objavili študijo, da uporaba omenjenega zdravila povečuje možnost za nastanek raka na dojki.

"Ibuprofen je nesteroidno protivnetno in protirevmatično zdravilo, ki se v svetu uporablja že več kot trideset let in velja za dokaj zanesljivo," pravi Stanislav Primožič , direktor Agencije RS za zdravila in medicinske pripomočke. Ker so ugotovili, da je učinkovina precej varna, so zdravila z nižjo vsebnostjo ibuprofena začeli izdajati tudi brez recepta, pojasnjuje Primožič. "Kaj se bo zgodilo z ibuprofenom zdaj, še ne morem reči. Glede na to, da je bilo v raziskavi zajetih kar veliko ljudi, akademska študija pri regulativnih organih, kot je Britanska agencija za zdravila, verjetno ne bo spregledana. Če gre za resen signal, bodo spremembe znane kmalu," pojasnjuje Primožič in dodaja, da je v medicini vedno treba tehtati pozitivne in negativne učinke.

2.del : Čarobna dolina

Človek ima veliko znanja, vendar kljub znanstvenemu napredku je narava še vedno največji čudež, ki mu še vedno nismo dorasli. Zato občudujte naravo, častite jo in jo spoštujte, kajti ona vam omogoča da doživite neprecenljive izkušnje v materialni stvarnosti. Vse oblike v naravi so samo vrata in sredstva preko katerih lahko komunicirate z bogom, angeli, višjim jazom. To je čarovnija, vendar mnogo več kot čarovnija.

Če si dovolimo, vsak lahko najde čarovnijo razodetja. Želel bi svojo izkušnjo podeliti z vami, izkušnja, ki mi je odprla vrata do ljubezni in znanja do Narave.

Bilo je v začetnem obdobju mojega duhovnega raziskovanja. Spomladi, čas prebujanja življenja. Naporno delo v službi in duhovno raziskovanje je v meni prebudilo izredno močan notranji nemir. Vedel sem, da bi moral nekaj spremeniti, a dlje od nemira že dva ali tri mesece nisem zmogel. Neko sobotno dopoldne je vse privrelo do vrhunca in verjetno sem Boga in vse njegove pomočnike tako močno prosil za pomoč, da sem bil uslišan na samo njim razumljiv način.

Alois Kolar, Praktik & Svetovalec Naravnega Zdravja

SONCE IN SONČENJE JE NUJNO POTREBNO ZA ZDRAVJE ČLOVEKA

Na našem planetu je vir življenja sonce; oskrbuje nas s toploto, hkrati pa zagotavlja pogoje za normalno prehranjevanje v življenju rastlin in živali. Je enako pomembno za rastočega otroka, kot za rastočo rastlino. Če rastlini odtegnemo sončne žarke, izgubi vso svojo obliko, njena barva postane manj prepoznavna oziroma bela; rastlina postane slabotna in povešena prav kakor otrok, ki odklanja sončenje, postane bled, anemičen, slaboten in se slabo razvija. "Sončenje je za nas pomembnejše v času našega razvoja, rasti, kot kasneje v življenju, vendar je pomembno v vseh obdobjih", pravi Dr. medicine Herbert M. Shelton.

Skozi ves nezabeležen in zabeležen čas prazgodovine so naši davni predniki na desetine milijonov let, torej ves čas svojega življenja bili izpostavljeni blagodejnosti sončnih žarkov, kadar so iskali hrano, se zabavali, igrali, počivali in preživljali popolnoma Naravni del življenja. Obstajali - živeli so brez oblek, zato jih je sonce lahko objemalo ves čas njihovega življenja - bili so bitja Narave v pravem pomenu besede.

Denis Nelson in Marti Fry sta v Učbenikih zapisala, kako neverjetno pozitivno vpliva sonce na moč telesa, vključujoč mišice in živce tudi pri treningu, kar so vedeli že v času Herodotusa in Filustratusa; v tem obdobju so Olimpijski atleti v stari Grčiji zelo, zelo koristili moč sončnih žarkov. Seveda pa so pozitivni rezultati sončenja zabeleženi že pri starodavnejših civilizacijah, kitajski, babilonski, egipčanski, grški, kasneje tudi rimski (kopiji) grške civilizacije.

Piše: Alois Kolar

Bolezen je beseda, ki pomeni za človeka bolečino, neprijetnost, neugodje, trpljenje, skratka težave pri zagotavljanju energije, ki je potrebna za vso nemoteno dogajanje v telesu za zagotovitev najvišje možne stopnje zdravja - homeostaze.
Najbolj pomembno je vedeti, zavedati se, da bolezen zadeva celotno telo, ne samo del telesa ( kot s svojo doktrino počne uradna - ortodoksna medicina, imenovana tudi "strojna medicina"), telo namreč vzpostavi krizo bolezni zato, da bi doseglo cilj in ta cilj služi celemu telesu, ne le določenemu tkivu, organu, področju ali delu telesa. Če na primer vemo, da imamo obolela jetra, je v resnici obolelo celotno telo in dejstvo, da so simptomi bolezni opaženi le na jetrih ne pomeni, da so ostali deli telesa neprizadeti - pomeni, da so jetra osrednja točka hudega napora izločanja na točki, ko so strupene snovi potiskane iz telesa. Nikoli nimamo bolezni tu, ali bolezni tam! Apendicitis - strokovno diagnosticirano ime za vnetje slepega črevesa je preprosto prenapolnjeno s strupenimi snovmi zato, ker je telo prenapolnjeno z njimi! Inteligenca telesa skuša izločiti strupene snovi, s katerimi je prenapolnjeno skozi vse organe izločanja, toda dejstvo je, da so je prenapolnjenost s strupi tako močna, da se je slepo črevo vnelo, saj bi eliminacija zahteva več, kot telo zmore.

Nega glasu in šola naravnega petja

Naravno petje je sproščeno petje brez kakršnekoli prisile, je čista radost, ko zazveni celo telo kot uglašen inštrument.Takrat se glas osvobodi vseh zakrčenosti, blokad, omejitev...,bodisi fizičnega, emocionalnega ali mentalnega izvora. Kajti glas je zven celotne osebnosti, ne le produkt fizičnega telesa. Nesproščenost, zakrčenost pri petju ( in govoru! ) ovira enakomerno pretakanje energij, zraka, prosto nihanje glasilk, kar povzroča napetosti, utrujenost glasu, hripavost, zmanjšanje izraznih zmožnosti...in celo fizične poškodbe govornih oz. pevskih organov.
Negovati glas pomeni prisluhniti svojemu inštrumentu ter z zavestnim sproščanjem in pravilnim dihanjem omogočiti, da glas dobi lesk, gostoto, prodornost in jasnost, da zasije v vseh barvah, ki so lastne posamezniku.

Naš glas je naša osebna izkaznica, saj se v njem odslikavajo tudi vsa naša trenutna stanja- fizično, čustveno, mentalno. S spoznavanjem svojega glasu prepoznavamo in ozaveščamo tudi dogajanja v samem sebi.

Učenje naravnega petja pa ni le negovanje in razvijanje posameznikovih naravnih glasovnih sposobnosti, temveč deluje tudi terapevtsko, saj z osvobajanjem glasu iz kletke zakrčenosti in blokad osvobajamo in zdravimo tudi sebe.
Šola naravnega petja in nege glasu ponuja pomoč, oporo in smernice pri raziskovanju, spoznavanju in razvijanju lastnega zvena, spoštujoč in spodbujajoč enkratnost vsakega posameznika. Namenjena je vsakomur, ne glede na starost, glasbeno predznanje, razvitost posluha, pevske ambicije..Delo je individualno in zajema sprostitvene vaje, dihalne vaje, dikcijske vaje, melodične vaje..., ki upoštevajo "zlata pravila" naravnega govora in petja ter posameznikove dispozicije.

Z redno vajo in pozornostjo postaneta osvobojen govor in petje način življenja, ki odpirata vrata tudi drugim področjem samospoznavanja in samouresničevanja.

Dekleta in ženske, ki želijo ohraniti svoje zdravje, bi se morale odreči tangicam in ponovno začeti nositi običajne spodnje hlačke, opozarjajo ginekologi iz Hamburga. Zatrjujejo namreč, da se je zaradi vnetja genitalij naglo povečalo število pacientk.

Glavni krivec za ta negativen trend so tangice, ki jih nosi polovica žensk, mlajših od petdeset let. Omenjene hlačke poškodujejo občutljivo kožo, predvsem če so premajhne ali iz slabega materiala. Član združenja ginekologov iz Hamburga, ki je sodeloval pri raziskavah, je povedal, da poškodba kože na tem predelu ženskega telesa lahko povzroči širjenje bakterij ali glivično infekcijo.
www.dnevnik.si

2.del : Čudež narave

Mati narava, velika učiteljica in prijateljica. Sprejmi nas in nam dovoli slišati tvojo govorico in zaznati tvoj ritem. Želimo te občutiti in prosimo te, da postanemo eno s teboj. Zaupamo ti in se ti predamo. Naj postanemo Tvoj otrok. Sprejmi nas v svoje naročje, da bom občutili varnost in ljubezen.

Vse v Naravi je življenje, tudi kapljica vode, vsak kamen. In vse prežema božanska inteligenca. Vse je med seboj povezano. Tudi najmanjša stvar je sestavni del božanske zavesti. Zato je pomembno kako komuniciramo z Naravo. Za zaznavanje in dojemanje Narave je pomembno, da naše fizične, čustvene, miselne in duhovne energije prevzamejo enake vibracije kot jo ima opazovani objekt. Predvsem pa je potrebno zaupanje našim notranjim občutkom, višjim energijam in Bogu. Stik z Naravo ni namenjen samo izbrancem, potrebna je le naša privolitev, disciplina v izvajanju, potrpežljivost in stanje brez pričakovanja. Vendar ne pozabimo da se brez pomoči svojih višjih energij in vodnikov ne bomo mogli popolnoma predati kozmičnim vibracijam.

Učimo se od Narave, ki je popolnoma predana stvarniku in živi v miru in kozmičnem redu. Vse v Naravi nam s svojo harmonično vibracijo pomaga, da se začnemo zavedati svojega poslanstva na zemlji. Da umirimo misli in se soočimo s samim seboj in dovoljeno nam je, da svoje želje in hrepenenje potešimo z bivanjem v Naravi. Vse v Naravi je pozitivno naravnano in s svojim obstojem in razdajanjem ustvarja ravnotežje. Na žalost deluje človek povsem drugače. Ves čas si domišlja kako gospodarno urejuje okolje, vse samo na osnovi njegovih potreb in želja. Ko znamo zaupati notranjim občutkom in prepoznavati oblike in pojave sporočil duha, takrat vedno vemo, kdaj moramo biti človeško dejavni, to je resnična umetnost življenja. Edino merilo, da smo na pravi poti, je občutek veselja, miru in izpolnjenosti.