Ljudje, ki so zaradi narave svojega dela prisiljeni k nenehni prijaznosti, imajo nekoliko povečano nevarnost depresije.

Psihologi s frankfurtske univerze so preučili več kot 4000 zaposlenih in ugotovili, da so v največji nevarnosti ljudje, zaposleni v službah za različne usluge in tisti, ki strežejo stranke.

Profesor Dieter Zapf je povedal, da so v največji nevarnosti stevardese, prodajalci in osebje najrazličnejših telefonskih centrov.

Po izsledkih ankete o odnosu prebivalcev do zdravstvenega sistema v svoji državi, ki so jo konec lanskega leta opravili v 12 državah centralne in vzhodne Evrope, med drugim tudi v Sloveniji, so Slovenci v primerjavi z drugimi državami med zadovoljnejšimi in bolj zdravimi. Rezultati ankete sicer kažejo, da so najbolj zadovoljni v Avstriji, sledi ji Ukrajina, na tretjem mestu pa sta se skupaj znašli Češka in Slovenija, so sporočili iz družbe GfK Gral-Iteo, ki je opravila anketo v Sloveniji.

Znanstveniki so naleteli na dokaze o tem, da so ljudje že pred 9000 leti redno obiskovali zobozdravnike.

Zobje prazgodovinskih ljudi, ki so jih našli na pokopališču v Pakistanu, kažejo jasne znake, da so njihovi lastniki za časa svojega življenja vanje vrtali.

Skupina raziskovalcev z univerze Poitiers v Franciji je našla skupno 11 komadov vrtanih zob s permanentnimi kronami, na enem izmed njih so celo vidne sledi odstranjevanja zobnega kamna in rezanja v zobno steno. Na štirih zobeh so našli sledi razpada zob, kar je bila posledica neprimernega zdravljenja.

Med drugim so znanstveniki v najdišču odkrili svedre, izdelane iz kosti, školjčnih lupin, biserov in turkizov.

Na Lekarniški zbornici trdijo, da obstajajo razlogi, zaradi katerih postopki v omenjenem zakonu ne omogočajo naročanja zdravil v javnih lekarnah, dosledno upoštevanje omenjenega zakona pa po njihovem lahko privede do motenj v preskrbi z zdravili.

Življenje stalen je napad na sebe samega!
Nekdo si ves čas nohte grizel bo do živega,
spet drugi s cigaretnim dimom si bo pljuča žgal,
cirozo jeter tretji s pitjem bo pritegoval,

četrti z vilico in z žlico si bo kopal grob,
zadolževal se peti bo, ker domišljav je snob,
z drogo šesti na možgane izvedel bo napad. -
Vse to zato, ker sebe samega nič nima rad!
------------

Vsak človek ima pravico, da si svobodno oblikuje in razvija svoje dobre, pa tudi slabe navade. Če neko misel ali dejanje dovolj dolgo ponavljamo, bomo dosegli ravno to - namreč navado v obliki prisilnega delovanja. To delovanje se bo kmalu preobrazilo v zahrbtno zasvojenost, ki se je ne bo več moč rešiti, ali pa le z veliko težavo, kajti zasvojenosti praviloma sodijo med slabe navade, ki so še posebno trdovratne!

Med ljudmi je zavel svež veter in marsikomu prinesel zanimanje za vegetarijanski način prehranjevanja. Nekateri se sicer še plašno ozirajo za stališči uradne medicine, ki še vedno grozeče žuga s prstom in svari pred pomanjkanjem železa, beljakovin, vitamina B12..., kljub temu, da so iz raznih virov dostopne verodostojne informacije o tem, kje te snovi najti tudi v brezmesni hrani; obenem pa neprizadeto molči o izsledkih raziskav, ki jasno dokazujejo, da je meso ne samo nepotrebno, temveč tudi zdravju škodljivo. Tudi prek medijev se vrstijo polemike: vegetarijanstvo da ali ne.

Letošnji svetovni dan zdravja, 7. april, je posvečen zdravstvenim delavcem in poteka pod geslom Skupaj delamo za zdravje. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) želi ob letošnjem svetovnem dnevu opozoriti na globalno krizo na tem področju, ki se kaže v pomanjkanju kadrov zaradi dolgoletnega preskromnega vlaganja v izobraževanje, usposabljanje, plače, delovno okolje in vodenje.

Kitajski znanstveniki zatrjujejo, da so našli poceni in hiter način za zaščito pred okužbo z virusom ptičje gripe - H5N1.

Do uspeha so prišli z uporabo starodavne metode proizvajanja protitelesc pri konjih, za katera naj bi se izkazalo, da miši učinkovito zaščitijo pred virusom.

Jiahai Lu z univerze Sun Yat-sen v kitajskem mestu Guangzhou je pojasnil, da je konjem večkrat vbrizgal cepivo za zaščito kokoši pred virusom H5N1 in jih prisilil k proizvajanju protitelesc. Nato so strokovnjaki konjem odvzeli vzorce krvi in iz nje izločili protitelesca ter jih ločili, da bi se izognili pretiranim stranskim učinkom pri ljudeh.

Opomba: informacije, ki jih vsebuje to poročilo so vzete iz 6. poglavja knjige: Sang Whanga 'Reverse Aging'.

Hrana se, potem ko jo prebavimo, nalaga znotraj naših celic in tkiv kot odpadna snov. Naš življenjski stil pa nam onemogoča, da bi se le-teh popolnoma rešili. Akumulacija teh odpadnih snovi je v bistvu proces staranja. Zatorej, da bi ta proces obrnili v nasprotno smer, moramo iz našega telesa izločiti odpadne snovi.

Kot je bilo rečeno v 3. poglavju, so ti odpadki kisli, s čimer naše telo postopoma postaja kislo.

Upočasnjevanje in zaviranje staranja tako poteka v dveh korakih: kemičnem in fizičnem.

Prvi korak je namenjen temu, da se telo znebi kislih odpadkov v krvi in celičnih tekočinah na varen in lahek način. Drugi korak zajema načine, kako fizično dobiti stare zaloge odpadnih snovi v krvni obtok, od koder jih lahko izločimo iz telesa.

Obstaja več načinov, kako upočasniti staranje. Nekatere že poznamo, nekateri so pa novi, toda veliko lažji kot nam že doslej znani. Poznane metode so alkalne diete (vegetarijanska dieta, makrobiotska dieta, itd.), kar spada pod kemičen način, in telovadba, ki predstavlja fizičen aspekt.

Ljudje se med seboj razlikujemo v marsičem. Ena od razlik je tudi ta, da nekdo potrebuje več spanja, drugi manj. Včasih je veljalo pravilo, da se naše telo »navadi« na manj spanja. Danes vemo, da to ne drži.

Človek mora na dan spati najmanj sedem ur. Vse kar je manj od sedmih ur, je zdravju škodljivo in bo imelo posledice kasneje. Čeprav ne čutimo zaspanosti, nam dve neprespani noči ali več noči, ko smo spali manj kot šest ur, povzroča okvaro možganske funkcije.

Pritegnila me je zanimiva raziskava dr. Hansa P. A. Van Dongena iz univerze Philadelphija.
Za raziskavo je izbral 48 prostovoljcev, ki so bili razdeljeni v štiri skupine, trajalo pa je štirinajst dni. Vsaka skupina je imela svoj ritem spanja. Prva skupina je spala 4 ure, druga 6 ur, tretja 8 ur na dan in četrta, ki ni spala niti ure v treh dneh.

Zdravniki pozivajo k več raziskavam, ki bodo pod drobnogled vzele vpliv deodorantov na razvoj raka na dojkah.

Najnovejša študija je namreč pokazala, da so kemikalije, ki so prisotne v deodorantih, sposobne prodreti skozi kožo in posnemati oestrogen - proces, za katerega je znano, da povečuje nevarnost razvoja raka na dojkah.

Dr. Philippa Darbre z univerze Reading k nadaljnjim raziskavam poziva različne znanstvenike, da bi z njihovo pomočjo strokovnjaki lahko ocenili, ali takšen proces dejansko povečuje možnosti razvoja bolezni.

Z današnjim dnem bo začel delovati svetovalni telefon "CINDI pomoč pri opuščanju kajenja". Kadilkam in kadilcem, ki se ne odločajo za organizirane oblike odvajanja od kajenja v zdravstvenih domovih, potrebujejo pa podporo v času odvajanja oziroma iščejo nasvet, kako opustiti to razvado, bo telefonska številka 01 230 73 70 na voljo vsak ponedeljek, sredo in petek med 17. in 20. uro.

V novih Misterijih www.misteriji.si

Človek že od nekdaj poizkuša razvozlati skrivnost spočetja in rojstva

Razkriti skrivnost rojstva pomeni razvozlati posebno govorico, s katero bodoči otrok komunicira s "planetarnimi božanstvi". Seveda pa moramo najprej dokazati, da se dialog med nerojenim otrokom in kozmičnimi silami dejansko vzpostavi. Če to drži, to pomeni, da otrok vsaj delno vpliva na porod. Po mnenju znanstvenika Michela Gauquelina, ki je na to temo opravil obsežno raziskavo in napisal tudi knjigo, naj bi fetus dejansko imel odločilno vlogo.
Avtor mehanizme poroda primerja z delovanjem avtomobila. Kdo zažene motor in kdo z njim upravlja? Zakaj se nekega dne, devet mesecev po spočetju, materin organizem loči od bitja, ki ga je vse dotlej varoval v svojih nedrjih?

Kot v svojem delu pojasnjuje Gauquelin, so številne raziskave uspele razvozlati skrivnost ure rojstva. Še posebej zanimiv je naslednji paradoks: človeški organizem poizkuša vsak tujek izločiti iz telesa, zaradi česar mnoge presaditve ne uspejo, plod pa se v materinem telesu ohrani devet mesecev. Potemtakem mora obstajati neke vrste fiziološka zavora, ki to omogoča. Če omenjeni mehanizem skušamo ponazoriti z avtomobilom, lahko rečemo, da se tudi avto ne more spustiti po hribu, če je zavora dobro zategnjena. Torej se lahko upravičeno vprašamo, katera fiziološka zavora omogoča, da se nekega določenega dne, ob določeni uri, začne porod. Tako kot vozilo potrebuje motor, tudi otrok potrebuje "nekaj", kar mu omogoča, da ob določenem času pride iz materinega telesa. Tisti "nekaj" je nedvomno materin uterus ali maternica. Kot je znano, je maternica močna mišica, ki s svojim močnim krčenjem predstavlja gibalo poroda. Toda kdo, ali bolje rečeno kaj je tisto, kar sproži maternične popadke in vodi porod? Je to fetus?

Vabimo vas, da se 4. 4. 2006 ob 18 uri v Grand hotelu Union, v Modrem salonu udeležite javne tribune, ki jo soorganiziramo predstavniki Junijske liste (glej:www.junij.si), Slovenske zveze za tobačno kontrolo (glej: www.tobak-zveza.org) in predstavniki nekaterih študentskih organizacij, ki delujejo na področju tobačne kontrole.

V letošnjem letu bomo izvedli skupaj z drugimi sorodnimi organizacijami, ki jih bomo vabili k skupnemu delovanju, predstavitve o tobačnem evru. Aktivnosti se bodo zaključile predvidoma 31. 5. 2006, ob svetovnem dnevu brez tobaka.

Sodobna ženska je pogosto postavljena pred dejstvo: otrok ali kariera? Bild poroča o pojavu najnovejšega testa, ki ga bo v prihodnje lahko opravila vsaka predstavnica nežnejšega spola.

Odgovore na vprašanji, koliko časa naj ženska odlaša z materinstvom in kako dolgo bo tiktakala biološka ura, so sedaj našli znanstveniki univerze v Sheffieldu v Veliki Britaniji, ki so razvili nov test plodnosti. S tem testom lahko ženske prvič preizkusijo, kako dolgo bodo sposobne dobivati otroke.

Vsi, ki jih pred poletom z letalom preplavi strah, lahko svojo fobijo omilijo s pravilno tehniko dihanja, trdi Nemško združenje psihiatrov. Ljudje, ki jih je strah potovati z letali, bi morali tik pred poletom globoko vdihniti, takoj močno izdihniti, nato pa počakati šest do deset sekund brez dihanja. Nemški znanstveniki so ugotovili, da takšna tehnika dihanja sprošča mišice in odvrača misli od strahu. Predsednica združenja Christa Roth-Sackenheim svetuje vsem, ki jih je pred letenjem strah, naj neposredno pred potovanjem nikar ne uživajo alkohola ali pijač s kofeinom, kot so kava, črni čaj in kokakola, saj to samo še poveča občutek vznemirjenosti.

Piše: Bono Baršek

V prejšnjih člankih smo skušali razložiti, da se je nekje v času Atlantide začel padec človeštva v temo pozabljenja, s tem, da so bili ljudje s posebnimi postopki odrezani od svojega bistva (duše ali notranjega boga), s čimer je bilo omogočeno, da človekovo auro in telo pričnejo nadzorovati tuja bitja, ki jih imenujemo astralna bitja.

To izgleda takole: vsak ima svoje energetsko polje, v katerem so energije različnih frekvenc in vzorcev, ki skozi čakre ustvarjajo življenje. Razložimo drugače: skozi naboj energetskega polja si človek sam odreja svoje življenje in je zanj absolutno sam odgovoren. Vsak je odgovoren zase in svoje življenje v vseh najmanjših podrobnostih, saj naboj njegove aure oddaja določeno energijo, življenje pa je podoba te energije.

Zato pravijo mojstri, da je vse samo iluzija. Iluzija zato, ker si s svojimi podzavestnimi in zavestnimi mislimi ustvarjamo pogoje življenja sami. Smo projektanti in projektorji, naše življenje pa je film, ki ga ustvarimo in en del nas v njem tudi igra glavno vlogo. Bitje, ki to ustvarja, seveda ne more umreti, razen v redkih primerih, ko se tudi duša razprši na pradelčke, iz katerih potem nastane nekaj čisto drugega.

Naj telo ne bo posoda za odlaganje neizraženih čustev in njihove energije
Ujeta čustva si skušajo najti izhod na različne načine

Čustev ne moremo spreminjati na ukaz, velikokrat se pojavijo bliskovito, brez naše volje ali namere - Tisto, kar lahko spreminjamo, je naš odziv nanje - Boste tudi naslednjič zategnili mišice in navzven delovali, kot da vas ni prizadelo, ujezilo, prestrašilo?

Velikokrat v pogovorih izrečemo ali slišimo stavke: "Do grla sem sit tega dela" ali "Ta problem mi nažira želodec." Uporabljamo tudi prispodobe, kot sta: "Želim stati na svojih nogah" in "Odprla sem mu srce..."

Omenjene in mnoge druge besedne zveze govorijo tudi o tem, da so čustva tesno povezana s telesom. V zadnjem času tudi vse več znanstvenih raziskav potrjuje vpliv duševnih procesov na stanje in počutje telesa. Pričenjamo razumeti, kaj pomeni biti odgovoren za svoje počutje in zdravje. Ne gre zgolj za telesno gibanje, zdravo in uravnoteženo prehranjevanje, izogibanje stresu ... Vse to je pomembno, toda za naše zdravje je pomembno tudi dogajanje v duševnosti in predvsem naše odzivanje nanje. Na področju razumevanja, odzivanja in spreminjanja čustvenih procesov pa smo skoraj začetniki. Kako ravnati s svojimi čustvi, da ne bomo škodili sebi in drugim. Kako se odzvati na čustva drugih? Kaj naj naredimo z jezo, strahom, zamero, žalostjo, tesnobo in vsemi drugimi čustvi, ki občasno ali kar pogosto izražajo svojo silovitost in moč. To so vprašanja, ki si jih mnogi zastavljajo.

Piše: L.Krušič in A.Krušič-Kaplja

V sledečem prispevku je opisan kratek pregled o vzrokih in posledicah ter o ugotovitvi zakisanosti tkiv in telesnih tekočin.

Že v antičnih časih so poznali, pomen načina življenja in prehrane ter njihov vpliv na zdravje, saj se je od takrat ohranil pregovor, da "je človek to, kar jé". Žal je veliko tega znanja iz starih časov v moderni dobi visoke tehnologije šlo v pozabo. Tudi v medicini je do nedavnega prevladovalo mnenje, da hrana ne more vplivati na stanje kislinsko-bazičnega ravnotežja v telesu. Porast številnih raziskav o kislinsko-bazičnem ravnotežju v zadnjih letih pa pomeni popolno spremenjeno gledanje na tako pomembno temo za zdravje človeka kot je kislinsko-bazično ravnotežje. Zaradi pomembnosti kislinsko-bazičnega ravnotežja na zdravje človeka, ki jih prikazujejo znanstvene raziskave pa bo tema kislinsko-bazičnega ravnotežja postala ena od osrednjih tem medicine v prihodnjih letih.

Kisline , baze in pH vrednost

Kisline in baze je definiral leta 1923 danski kemik Brönstedt in sicer kisline kot snovi, ki oddajajo protone (pozitivno nabite H ), medtem, ko so baze snovi, ki sprejemajo protone. Enota za kisline ali baze je pH vrednost, ki znaša od 1 do 14, kjer je 1 najmočnejša kislina in 14 najmočnejša baza. Nevtralna tekočina ima vrednost 7, kar pomeni, da pri tej vrednosti ni presežka ne bazične in ne kisle spojine. Vrednosti na pH skali so logaritmično razdeljene, kar pomeni, da je vsaka vrednost navzdol ali navzgor za faktor 10 večja ali manjša.

Pomanjkanje gibanja je pogost vzrok za smrti, bolezni in druge prizadetosti. Približno dva milijona smrti letno v svetu pripisujemo ravno temu. Raziskave Svetovne zdravstvene organizacije o dejavnikih tveganja kažejo, da je sedeči način življenja eden od desetih glavnih vzrokov za smrt in prizadetosti na svetu. Raziskave v Sloveniji so pokazale, da se pomemben delež odraslih in mladih premalo giblje in ukvarja s športom.

Zakaj sta gibanje in šport tako pomembna za vaše zdravje?
Redno gibanje in ukvarjanje s športom prinaša mnoge koristi, saj:
- zmanjšuje tveganje za prezgodnjo smrt;
- zmanjšuje tveganje za smrt zaradi srčne bolezni ali kapi, ki so vzrok za tretjino vseh smrti;
- zmanjšuje tveganje za razvoj srčne bolezni ali raka debelega črevesa za do 50%;
- zmanjšuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa II za 50%;
- pomaga preprečevati/zniževati povišan krvni tlak, ki muči tretjino odraslega svetovnega prebivalstva;
- pri ženskah pomaga preprečevati osteoporozo in zmanjševati tveganje za zlom kolka do 50%;
- zmanjšuje tveganje za razvoj bolečin v spodnjem predelu hrbta;
- spodbuja duševno blaginjo, zmanjšuje stres, občutja strahu, depresije in osamljenosti;
- pomaga preprečevati ali nadzirati tvegano vedenje, kot so na primer uporaba tobaka, alkohola in preostalih snovi, nezdrava prehrana ali nasilje pri otrocih in mladostnikih;
- pomaga nadzirati telesno težo in zmanjševati tveganje za debelost za 50% v primerjavi z ljudmi s sedečim načinom življenja;
- pomaga zgraditi in ohraniti zdrave kosti, mišice, sklepe in poveča energijo ljudem s kroničnimi boleznimi;
- ljudem lahko pomaga shajati z bolečinami, kot na primer z bolečinami v hrbtu ali v kolenih.

Ljudje, ki imajo tremo pred nastopi v javnosti, bi morali pred tovrstnimi dogodki seksati.

Tako je vsaj pokazala študija, ki jo je izvedel Stuart Brody, psiholog z univerze Paisley v Veliki Britaniji. Preučil je različne vplive spolnih aktivnosti na krvni pritisk ljudi, ki jih čaka neka stresna izkušnja. Izkazalo se je, da so ljudje po seksu precej bolj sproščeni med javnimi nastopi.

Brody pa zatrjuje, da je za odpravo treme pred nastopi v javnosti potreben »pravi« spolni odnos, masturbacija in oralni seks, naj ne bi imela istega učinka. Po njegovem mnenju spolni odnosi vplivajo na nastope v javnosti zato, ker se med spolnim odnosom sprošča poseben hormon, imenovan oxytocin, za katerega je znano, da ima pomirjajoč učinek.
www.svarog.org

Strokovnjaki so novo zdravilo za boj proti boleznim srca poimenovali kar »sveti gral«. Prepričani so namreč, da jim bo prvič uspelo bolezen zaustaviti in celo ozdraviti.

Več milijonov ljudi po vsem svetu je vsako leto diagnosticiranih za potencialno usodnim krčenjem arterij, ki je posledica nabiranja maščob na stenah žil, kar lahko privede do odpovedi srca.

V preteklosti so medicinski strokovnjaki menili, da gre za neustavljive bolezni. Vendar pa so nove študije pokazale, da lahko novo zdravilo za zmanjševanje holesterola zmanjša tudi kopičenje maščob na stenah žil.

Wu wei bujenje je edinstvena "metoda" fizičnega in psihičnega zdravljenja, pa tudi vzpodbujanje notranjega razvoja – natančneje, vzpodbujanje bujenja iz sna, imenovanega " jaz" ali ego .

Wu wei je kitajski taoistični izraz in pomeni nedelovanje oziroma nenamerno, spontano delovanje, ki svobodno odgovarja zahtevam vsakega danega trenutka. To ni lenarjenje, marveč stanje zavesti in obnašanje v skladu s Taom, to je spontanost, intuicija, naravno delovanje, odrekanje delovanju, ki je v nasprotju z naravo stvari. Zanimivo je, da ista načela vsebuje tudi Tečaj čudežev, pomemben duhovni dokument, ki je nastal na Zahodu. Tam se reče: Ni mi treba početi ničesar. To je najlažja stvar na svetu. Ne početi nič. V tem ni nobenega napora. Naporno pa je obvladovanje odpora razumevanju, kako napor ni potreben. Nič ni treba storiti. Dejansko nedelovanje se razume kot notranji neodpor, to je popolno sprejemanje, prepuščanje. Ker je odpor neločljiv od nepravega jaza ali ega, se z izginevanjem odpora (s prepuščanjem) trgaš iz suženjstva ega, postaneš prebujen in uvidiš, kako lahko pomagaš sebi in drugim soudeležencem v terapiji wu wei bujenja.