|  Vegetarijanci se sicer odpovedujejo uživanju mesa, vendar s kuhanjem jedi uničijo encime, ki so zelo pomembni za razvoj celic.
Razlogi, ki govore v prid prehranjevanja z nekuhano hrano:
 -živa hrana vsebuje vsa hranila, potrebna za ohranjanje zdravja, za rast, vzdrževanje in obnavljanje
- živa hrana ima najbolj uravnoteženo vsebnost vode, hranil in vlaknin glede na potrebe našega telesa
- živa hrana je lahko prebavljiva
- živa hrana zagotavlja več energije telesu, veliko manj energije je zapravljene za spoprijemanje s toksini, ki jih telo mora eliminirati npr. pri kuhani hrani
- živa hrana je cenejša, saj jemo bolj preprosto
- živa hrana je kvalitetnejša, zato si potešimo lakoto z veliko manjšimi količinami hrane
- živa hrana pomaga telesu, da znova doseže in ohranja normalno težo
- živa hrana obnavlja naravni nadzor apetita, zato se pri prehranjevanju s presno hrano težko prenajemo
- živa hrana ponovno vzbudi naš naravni
apetit - znova ga začnemo spoštovati
 - živa hrana zaustavi in prepreči marsikateri razvoj bolezni
- živa hrana pomaga bistriti možgane, spomin, moč koncentracije
- živa hrana pomaga, da se človek počuti bolje, da ima več energije, se bolje spočije ter porabi manj časa za spanje
- živa hrana nam pomaga k večji umirjenosti in čustveni stabilnosti
- živa hrana eliminira telesne vonjave
- živa hrana je okolju prijazna
- živa hrana nas zbližuje z našim stvarnikom, saj jemo le toliko, kot od nas zahtevajo biološke potrebe.
|
NE ZAMUDITE
Presna hrana
Prispeval/a: Anonymous dne ponedeljek, 9. junij 2003 @ 07:38 CEST
le težko je začeti.
Presna hrana
Prispeval/a: Anonymous dne sreda, 18. junij 2003 @ 18:58 CEST
Ja, težko je začeti, če hočeš preiti na presno prehrano na hitro, čez noč. Mnogo bolj enostavno pa je, če se prehoda lotiš postopoma: vsak teden vključiš v svojo dnevno prehrano več presne hrane in zmanjšuješ količine mesa ter ostale kuhane hrane..
Poskusi! Če ne boš uspel/a prvič, boš morda drugič ali tretjič - se splača :)
In začni se (več) družiti s presnojedci oz. ljudmi, ki se čimbolj naravno prehranjujejo - človek je namreč socialno bitje in potrebuje družbo - družba pa vpliva nanj.
IN - UPAJ SI SANJATI: KDOR IMA SANJE, TA DOBI TUDI MOČ, DA JIH URESNIČI!
SREČNO! Marjeta :)
Presna hrana
Prispeval/a: Anonymous dne sreda, 23. julij 2003 @ 12:40 CEST
Zanima me, ce obstajajo tudi kaksna srecanja..za izmenjavo mnenj in izkusenj..
Lep pozdrav!
Presna hrana
Prispeval/a: Anonymous dne četrtek, 24. julij 2003 @ 09:33 CEST
Pogovor in izmenjava izkušenj poteka tule:
Forum: Presna hrana
Oz. poteka bolj slabo, mogoče lahko ti prispevaš svoje izkušnje in poglede. :)
Lep dan, Marjana
Presna hrana
Prispeval/a: Moč surove hrane dne sobota, 26. julij 2003 @ 01:13 CEST
VLOGO HRANE IN NJENE HRANLJIVOSTI
Alois Kolar, Praktik in Svetovalec Naravnega Zdravja
Da boste lahko bolje spoznali pomen hrane zaradi njene hranljive vrednosti, bomo pristopili k temu, izredno pomembnemu dejstvu s čisto drugega, vendar izredno zanimivega zornega kota. Gre za zelo pomembno razumevanje: da nismo to, kar jemo ampak smo to, kar lahko absorbiramo in uspešno uporabimo, brez stranskega efekta zasičenosti, prenapolnjenosti s strupi, ki so v glavnem rezultat hranjenja z neprimerno meščansko, termično obdelano, »mrtvo« hrano.
Da bi sploh lahko razumeli pomembnost hrane, ki jo ta igra v procesu hranjenja – hranljivosti, oziroma oskrbi organizma z vsemi potrebnimi, znanimi in neznanimi elementi in energijo, moramo ugotoviti učinkovite kriterije, s katerimi bomo določili kakšno vrsto hrane moramo imeti na jedilniku, da bomo z njo ugodili vsem potrebam organizma. Za boljše razumevanje tega, sem zadevo poenostavil in številčno ponazoril vnose različnih, karakterističnih vrst hrane, ki zagotavljajo telesu primerne, potrebne, surove, presne materiale za naša telesa, zato boste to zlahka razumeli in osvojili znanje, ki je za vas vitalnega pomena.
V odnosu na težo – količino hrane, ki jo pojemo, moramo pojesti kakšnih 90% slastnega, sočnega, zrelega, surovega sadja, ki vključuje tudi paradižnik, kumare, lubenice, avokado; lešniki, orehi, oreščki – ki so tudi sadeži – naj bodo v prehrani zastopani z 2%; z 8% pa naj bo zastopana predvsem zeleno listna zelenjava, solata, zlasti regrat v primernem letnem času, ki je izredno hranljiv, morda nekaj poganjkov. Naravna Higiena – Naravno Zdravje nam zagotavlja, da bomo ob takšnem načinu prehranjevanja zadostili vsem potrebam organizma, to pa vam lahko zagotovim tudi sam, saj se prehranjujem na ta način že 9 leto (9 let bo 23. septembra 2003), v tem obdobju opravljam dokaj zapleteno in energetsko zelo »potratno« službo, treniram z utežmi, kolesarim, intenzivno delujem v Klubu Naravnega Zdravja – Club of Natural Health, pišem članke, pripravljam gradivo za knjigo…
Zagotovo boste proučevali (se učili) zamotanost in subtilnost človeškega hranjenja še dolgo po predavanju – ali branju klubskega glasila, saj ste verjetno tudi do zdaj pogledovali v konvencionalne knjige, pa tudi v tiste, kjer pišejo in jih priporočajo nekateri, ki so prehodili daljšo pot do umetnosti hranjenja, vendar se še niso približali optimumu. To tukaj je optimum in verjemite: »Vredno ga je doseči!« Hranjenje je še vedno oblikoslovna in pa raziskovalna Znanost. Nikar ne poslušajte ali celo sledite tiste, ki tega niti sami ne zmorejo - njih zanima le vaš denar….Sicer pa že veste, da samo dejanja štejejo, samo resnica velja…poskusite, vaše telo bo zacvetelo v vsej svoji vitkosti, lepoti, in Naravnem Zdravju - to je največ, kar lahko storite zase…
John H. Tilden, Dr. Medicine – Kirurg: »Če bi se ljudje pravilno prehranjevali, operacije ne bi bile potrebne!«
Presna hrana
Prispeval/a: Anonymous dne petek, 31. oktober 2003 @ 10:32 CET
ali imate kaksen naslov kjer ste dosegljivi.Zelo me zanima vasa izkusnja
Presna hrana
Prispeval/a: ARS dne sobota, 22. november 2003 @ 19:55 CET
Presna hrana
Prispeval/a: Moč surove hrane dne petek, 23. januar 2004 @ 20:45 CET
Lep pozdrav,
Alois
---
Osnovni principi Naravnega Zdravja - Naravne Higiene in njihove prednosti
Presna hrana
Prispeval/a: Moč surove hrane dne petek, 23. januar 2004 @ 20:50 CET
obstajajo srečanja - predavanja, ki jih organizira Klub Naravnega Zdravja - Club of Natural Health Petrovče (v kratkem bo ustanovljen tudi enak klub v Mariboru), lahko pa se prijavite na konzulting: naturalhygiene_si@hotmail.com in pogovorila se bova in op potrebi izdelala Program izvajanja za Vas osebno.
Lep večer še naprej,
Alois
---
Osnovni principi Naravnega Zdravja - Naravne Higiene in njihove prednosti
Presna hrana
Prispeval/a: stane dne petek, 23. januar 2004 @ 21:51 CET
je res bolje, da ješ kar surovo.
Presna hrana
Prispeval/a: advice dne četrtek, 15. september 2005 @ 00:23 CEST
Je opaziti v SLO prostoru osveščen duh tovrstnega zanimanja, saj še tiste knjižice "Proč z lonci..." ne moreš nikjer dobiti - je več fotokopiranih kot izvirnikov...dvojna svoboda torej : fotokopiranja in spremljevalk...
...In neke Drugačne plati, tj zdravnike, ki v službah "obvladajo" paliativno... :"torej zdravniki,kmalu prešaltajte na npr. lepotne operacije!?"
... Mimogrede - Iščem!!! Ta Izvirnik(nepočečkan) - za potrebe recenzije-dopolnil, kdo mi proda?...