Kako premagati ljubosumje, za katerim trpi veliko ljudi ? Težko si pomagajo sami. Kljub temu, da si razumsko znajo razložiti, zakaj ni potrebno, da bi bili ljubosumni,pa je čustven odziv še vedno premočan. Najhitrejši način kako premagati ljubosumje, je, da uporabite tapkanje za zmanjšanje svojega neustreznega čustvenega odziva.
1. Zmanjšajte ljubosumje s pomočjo EFT metode
EFT metoda je kombinacija moderne psihologije in akupunkture. Pri tem s tapkanjem na akupunkturne točke dosežemo, da zmanjšamo jakost katerega koli negativnega čustva, ki ga čutimo, torej tudi ljubosumja. Pomagajte si sami in tapkajte takole:
Tapkajte na dlani - karate točka in med tapkanjem izrecite:
" Kljub temu, da čutim ljubosumje, se popolnoma in globoko sprejemam in ljubim."
Potem tapkajte na ostale točke po obrazu in zgornjem delu telesa in na vsaki točki med tapkanjem recite:
"Čutim ljubosumje:"
Po nekaj minutah bi se vaše ljubosumje morala zmanjšati.
Cel postopek lahko ponovite nekajkrat, dokler ljubosumje popolnoma ne izgine.
2. Poiščite pravi vzrok vašega ljubosumja
Čeprav si boste s tapkanjem lahko pomagali sami pri odgovoru na vprašanje, kako premagati ljubosumje, ljubosumja kljub temu ne boste mogli popolnoma odpraviti. Da bi se za vedno rešili ljubosumja, boste verjetno potrebovali pomoč izkušenega EFT svetovalca, ki vam bo pomagal odkriti pravi vzrok. Ponavadi ljubosumje nastane zaradi kakšnih neprijetnih izkušenj v otroštvu - vsi smo kot otroci doživeli poleg veselih trenutkov tudi neprijetne. V procesu EFT svetovanja lahko zelo učinkovito pomagamo odpraviti ljubosumje za vedno.
3. Zavedajte se , da ste vredni ljubezni
Ko boste z EFT "zbrisali" bolečino it vaših otroških spominov, boste v sebi začutili, da ste vredni ljubezni in o ljubosumju ne bo niti duha ne sluha. Zavedajte se, da ste vredni ljubezni.Ljubosumje je čustvo, ki lahko poruši lepe odnose, rani ljudi in nam uniči prijateljstva. Zato je pomembno da se ga za vedno znebimo in da namesto ljubosumja čutimo samozavest in ljubezen. Najhitrejša pot do tega pa je EFT metoda, ki jo lahko uporabljate sami ali pa poiščete pomoč pri izkušenem EFT svetovalcu.
Kako premagati ljubosumje, za katerim trpi veliko ljudi ? Težko si pomagajo sami. Kljub temu, da si razumsko znajo razložiti, zakaj ni potrebno, da bi bili ljubosumni,pa je čustven odziv še vedno premočan. Najhitrejši način kako premagati ljubosumje, je, da uporabite tapkanje za zmanjšanje svojega neustreznega čustvenega odziva.
