Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Dobri_Recepti_Kvinoja_Crn_Fizol

Kvinoja in črn fižol nedelja, 31. avgust 2008 @ 16:03 CEST Uporabnik: Sonce Sestavine: 5 ml rastlinskega olja 1 sesekljane čebule 3 strti stroki česna 130 g nekuhane kvinoje 355 ml zelenjavne juhe iz kocke 2 g mlete kumine 0.4 g kajenskega popra Sol in poper po okusu 165 g zamrznjene koruze 2 pločevinki vloženega črnega fižola, sprani in odcejeni 25 g sesekljanega svežega kitajskega peteršilja Potek: Olje segrejte in vmešajte česen in čebulo. Kuhajte, da rahlo porjavi. Vmešajte kvinojo in jo prelijte z zelenjavno juho. Začinite s kumino, kajenskim poprom, soljo in poprom. Mešanico zavrite. Pokrijte, zmanjšajte ogenj in kuhajte 20 minut. Vmešajte še zamrznjeno koruzo in kuhajte še 5 minut, da se pregreje. Na koncu dodajte fižol in peteršilj. Komentarji (0) www.pozitivke.net