Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Dobri-Recepti-Fizolovi-Polpeti-Brokoli
Fižolovi polpeti z brokoli omako
nedelja, 26. december 2010 @ 16:00 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
Azuki fižol
Himalajska sol
Kombu alga
Lovorov list
Kumina
Bazilika
Brokoli, korenje
Ovsena smetana
Kokosova maščoba
Koruzna moka
Priprava:
Azuki fižol namočimo za 6-8 ur skupaj z algo. Vodo odlijemo, dodamo novo in kuhamo do mehkega. Pretlačimo ga s paličnim mešalnikom, dodamo začimbe, korenček pa na drobno naribamo. Oblikujemo polpete in jih spečemo v teflon ponvi brez maščobe.
Brokolijeve cvetove skuhamo v jušni osnovi, dodamo kokosovo maščobo, začimbe in zgostimo s koruzno moko ter sojino smetano. Lahko dodamo še kvasov posip.
Komentarji (0)
www.pozitivke.net