Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/2007040800084014
Namaz iz suhega sadja
nedelja, 8. april 2007 @ 00:08 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine za približno 400g namaza: 250 g mešanega , nežveplanega suhega sadja (hruške, razkoščičene slive ali
marelice, jabolka).
Ena četrtina jabolčnega soka
Naribana lupina
Pol neškropljene limone
Po okusu cimet
Limonov sok
Ali zgoščen hruškov sok.
Potrebujemo nekaj več časa
100g namaza vsebuje:
775 kj/185 kcal
2g beljakovin
1g maščob
42g ogljikovih hidratov
5g balastnih snovi
namakanje: približno 6 ur
Priprava: približno 15 minut
Obstojnost v hladilniku: približno 14 dni.
1. Suho sadje operemo, narežemo in ga 16 ur namakamo v jabolčnem soku.
2. Nato sadje odcedimo, jabolčni sok, v katerem se je namakalo , pa
shranimo. Suho sadje zmeljemo v mešalniku. Primešamo mu toliko limonove lupine
in jabolčnega soka, da dobimo mazljivo zmes. Namaz po želji začinimo s cimetom
in limonovinim ali zgoščenim hruškovim sokom.
Komentarji (0)
www.pozitivke.net