Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/20050606232623384

Sonce in sončenje torek, 7. junij 2005 @ 06:26 CEST Uporabnik: Pozitivke Alois Kolar, Praktik & Svetovalec Naravnega Zdravja SONCE IN SONČENJE JE NUJNO POTREBNO ZA ZDRAVJE ČLOVEKA Na našem planetu je vir življenja sonce; oskrbuje nas s toploto, hkrati pa zagotavlja pogoje za normalno prehranjevanje v življenju rastlin in živali. Je enako pomembno za rastočega otroka, kot za rastočo rastlino. Če rastlini odtegnemo sončne žarke, izgubi vso svojo obliko, njena barva postane manj prepoznavna oziroma bela; rastlina postane slabotna in povešena prav kakor otrok, ki odklanja sončenje, postane bled, anemičen, slaboten in se slabo razvija. "Sončenje je za nas pomembnejše v času našega razvoja, rasti, kot kasneje v življenju, vendar je pomembno v vseh obdobjih", pravi Dr. medicine Herbert M. Shelton. Skozi ves nezabeležen in zabeležen čas prazgodovine so naši davni predniki na desetine milijonov let, torej ves čas svojega življenja bili izpostavljeni blagodejnosti sončnih žarkov, kadar so iskali hrano, se zabavali, igrali, počivali in preživljali popolnoma Naravni del življenja. Obstajali - živeli so brez oblek, zato jih je sonce lahko objemalo ves čas njihovega življenja - bili so bitja Narave v pravem pomenu besede. Denis Nelson in Marti Fry sta v Učbenikih zapisala, kako neverjetno pozitivno vpliva sonce na moč telesa, vključujoč mišice in živce tudi pri treningu, kar so vedeli že v času Herodotusa in Filustratusa; v tem obdobju so Olimpijski atleti v stari Grčiji zelo, zelo koristili moč sončnih žarkov. Seveda pa so pozitivni rezultati sončenja zabeleženi že pri starodavnejših civilizacijah, kitajski, babilonski, egipčanski, grški, kasneje tudi rimski (kopiji) grške civilizacije. Rastline in živali najbolje koristijo obilje moči sonca in dosegajo najvišjo obliko v njihovem življenju in razvoju v področju ekvatorja, kjer so sončni žarki najmočnejši, medtem ko v področjih, kjer so noči daljše, zimski meseci daljši - kar seveda pomeni manj sonca, življenje beleži vsem organizmom revnejši razvoj in obliko, ali odsotnost obojega. Sončna svetloba je torej nujen hranilni faktor tako za rastline, kot za živali in človeka. Pod njenim vplivom rastline izločajo oziroma absorbirajo kisik, medtem pa njihovi listi absorbirajo CO2 iz zraka in ga pretvarjajo v substanco rastlin; pretvorijo ga v formaldehide, iz česar nastane sladkor, ki se kasneje formira v ogljikove hidrate. Ta proces se imenuje: fotosinteza - v tem procesu sta klorofil in ksantofil udeležena v procesu "izdelave barve" vsega rastlinskega sveta. Kasnejša pretvorba škroba v sladkor med procesom zorenja sadja je odvisna tako od temperature, kot tudi od svetlobe sonca; čudovite barve rož, listov in sadežev rastlin so izražene do popolnosti in vse to je odvisno od sonca, ki jim omogoča lasten razvoj in produkcijo. Dr. Medicine Trall je pri svojih poskusih z živalmi ugotovil, da se proces metamorfoze zaključi v obdobju, ko živali prepreči dostop do sončne energije - svetlobe; popolna odsotnost svetlobe povzroči slepoto, včasih celo nerazvitost oči. Sončenje omogoča živalskemu (seveda tudi človeškemu) telesu asimilirati kalcij s pomočjo vitamina D, za tvorbo močnih in zdravih kosti ter zob. Brez vitamina D telo kalcija ne more vgraditi; sončenje vpliva na mišice, njihov obseg in kvaliteto in izboljša kontrakcijsko moč ob izboljšanju stanja celotnega telesa, vključujoč živce, ki kontrolirajo mišice. Gre torej za izboljšanje zdravja, vitalnosti in lepote telesa, izboljšanje spanja, dihanja, normalizacije krvnega tlaka; je tudi najboljša kozmetika, saj pomaga telesu na nežen način odpraviti gube, povečati moč in tonus, barvo kože, in hkrati zagotoviti blago, nežno tkivo in vsesplošno lepoto. Pri noseči materi in njenem še nerojenem otroku so koristi ob sončenju največje v času razvoja in hitre rasti tkiva otroka; sonce torej ob izboljšanju vsesplošnega zdravja in vitalnosti izboljšuje tudi kostni razvoj otroka in pomaga ustvarjati normalno alkalnost materine-njune krvi. Prav tako izboljša kvaliteto materinega mleka. Sončenje je izredno koristno v primeru neaktivnosti žlez z notranjim izločanjem (ugotovitve starodavnih Kitajcev že pred več tisočletji), nepravilnosti pri ovulacijah, pubertetniških težavah in impotenci, pri odpravljanju aken in psoriaze. Potemnelost kože oziroma zagorelost je seveda lepotna posledica sončenja. Prav tako kot se formirata klorofil in ksantofil kadar je rastlina izpostavljena vplivom sončnih žarkov, tako se pri ljudeh nabira rjavi pigment, imenovan melanin. Te pigmentne snovi absorbirajo vidne in ultravijolične sončne žarke in jih pretvorijo v žarke z manj energije, znižajo njihove vibracije in jih nato "spustijo" v globlje celice epidermisa. Seveda moramo razumeti, da sončni žarki ne proizvajajo pigmenta, le sprožijo njegovo formiranje; pigmentacija je torej fiziološki proces, kjer se v telesu producira pigment iz elementov hrane in drugih depozitnih snovi v koži, kjer so se nabrale v obdobju življenja. Tako imenovane sončne kopeli igrajo vitalno vlogo v procesu človeškega prehranjevanja. Čeprav Dermatološke Akademije in proizvajalci "kozmetike", z njimi pa tudi mogočni medicinski establišment po vsem svetu svarijo pred sončenjem. Nobenega vzroka ni za preplah! Sonce po njihovem mnenju povzroča kožnega raka, vendar vzrok NI sonce, vzrok je z usedlinami preobremenjeno telo, kar je posledica prehranjevanja z mrtvo, termično obdelano, procesirano hrano - meščanski način prehranjevanja in prehranjevanje s hrano živalskega izvora (meso in mesni izdelki, mleko in mlečni izdelki - tudi toliko prehvaljene bakteriološke kulture, ki jih tako intenzivno oglašujejo preko vseh medijev in jajca), torej ravno tiste vrste hrane, ki jih "stroka" opredeljuje kot "normalne" in nujno potrebne za rast, razvoj otrok in mladostnikov in zdravje odraslih ljudi! Če pa že omenjajo sončenje za zelo kratek čas, potem naj bi uporabljali samo njihove kozmetične izdelke, medicinski establišment pa priporoča izdelke, izdelane v farmacevtskih laboratorijih, z močnim zaščitnim faktorjem, ki naj bi ščitili pred UV žarki. Tem strokovnjakom se pridružujejo tudi izdelovalci sončnih očal in oblikovalci le teh seveda, pri katerih poudarjajo zaščito pred UV žarki, kot da je to nekaj zares posebnega. Že v osnovni šoli so nas naučili, da celo navadno okensko steklo preprečuje vstop UV žarkom, zato ne porjavite, če sedite za okenskim steklom. Vsem tem gre le za velik posel, nič drugega…za denar naivnih ljudi. Dr. Medicine Zane R. Kime v svoji 315 strani bogati knjigi Sončenje (Sunlight) piše: "Zdravi ljudje ne dobijo raka, dobijo ga samo bolni! Sončenje je zdravo, čimveč sonca prejme telo, tem manjša je možnost oboleti za rakom. Pod sončnim vplivom pride na površje kože več maščob, rakavih snovi in holesterina, to je zaželeno, saj je rakave snovi vendar potrebno izločiti. Kuhana, pečena, dušena hrana z jedilnimi olji, to so strupene snovi, ki jih sonce privabi na dan. Tem celicam primanjkuje kisika, zato preprosto ponorijo in motijo telo kot paraziti", in nadaljuje: "Poglavitni faktorji kožnega raka so: beljakovinska hrana živalskega izvora (meso in mesni proizvodi, mleko in mlečni proizvodi, jajca), maščobe in tovarniške maščobe in MRTVA HRANA, hrana iz kuhinjske posode!" Dr. Bieler pa ugotavlja: "Rak katerega koli dela telesa je vedno končni stadij prehranjevanja z mrtvo hrano, pomanjkanja kisika, čiste vode, počitka, spanca in gibanja!" Ko boste enkrat spremenili svoj življenjski slog in z njim prehranjevalne navade tako, da boste začeli uživati hrano, za katero smo ljudje biološko prilagojeni, hrano, ki daje telesu optimalni izkoristek ob minimalni izgubi ob presnavljanju in ta hrana je: sveže, surovo, presno, zrelo sadje, nekaj sveže zelenjave, orehi, lešniki, oreški, semena, morda tu in tam nekaj poganjkov. V dnevno življenje vpeljite slog Naravnega Zdravja - Naravne Higiene: dovolj počitka, dovolj spanja, meditacijo, fizične aktivnosti - treninga, branja primerne literature, poslušanje glasbe ki vas navdušuje, ljubezni in spolnosti, prijateljujte z ljudmi, ki so tega vredni (ne družite se z ljudmi, ki vsakih nekaj ur spremenijo svoje dane besede, obljube); pojdite na sonce, z optimalno hrano hranjeno telo vam bo nudilo maksimalno energijo za doseganje maksimalnih rezultatov, uspeha, radosti, srečo, uživanje in ljubezen, (ne imaginarno - resnično!) in zagotovo ne boste nikoli zboleli za rakom ali kakršno koli drugo obliko bolezni. Moje izkušnje s sončenjem na zelo vročem grškem otoku Krf! Roman Hafner, predsednik Kluba Naravnega Zdravja - Club of Natural Health V mesecu avgustu 2002 smo z brniškega letališča poleteli proti grškemu otoku Krf, kjer smo pristali v zgodnjih jutranjih urah. Že ob pristanku sem začutil to peklensko vročino, ki je bila po pripovedi naše vodičke v mesecu avgustu najhujša. vendar prepričan sem bil, da za nas presnojedce ne bo večjih težav!Takoj po nastanitvi v hotelu sem se odpravil do najbližje plaže in zaplaval v morje. Ko sem prišel iz vode, je bilo je točno opoldne. Ozrem se okoli sebe, nikjer nikogar! Sedaj vem kaj je narobe. Sonce je tako pripekalo, da so vsi zbežali v hotel ali najbližjo senco. Ta vročina pa meni ni delala preglavic, še vedno sem poležaval in užival na tem vročem avgustovskem soncu. Takrat sem živel slog Naravnega Zdravja - Naravne Higiene že skoraj 2 leti. Ko sem se v poznih popoldanskih urah vrnil v hotel so me vsi spraševali: "Roman, menda nisi bil cel dan na tej vročini, kako to sploh zdržiš?" Jaz pa sem se kot vedno samo nasmejal in odšel v sobo.Tako so minevali vroči avgustovski dnevi, ki sem jih najraje preživljal na plaži in sonce me kljub večurnemu poležavanju brez sončne kreme ni opeklo. Sončenje, kot o njem govori in piše medicinska in kozmetična znanost, nima prave osnove. Sonce je nujno potrebno za življenje na tem planetu. Pomembno je za vsa živa bitja in rastline. Vse posledice, ki se lahko pojavijo so posledica napačnega načina prehranjevanja oziroma življenja napačnega življenjskega sloga v celoti. Ljudje ki živimo slog Naravnega Zdravja - Naravne Higiene, nimamo problemov s kožo, četudi se dalj časa, celo celodnevno izpostavljamo blagodejnim sončnim žarkom in za kožnim rakom (pred katerim nas non stop svari medicinska stroka s farmacevtsko in kozmetično industrijo) zbolijo le bolni, toksificirani ljudje, ki se prehranjujejo z mrtvo, devitalizirano kuhano, pečeno in konzervirano hrano, z mesom, mlekom in jajci, ki je glavni vzrok stopnjevanja toksikoze in razvoja bolezni. Problem je v tem, da medicinska storka zavzema stališče, da je takšna hrana nujno potrebna za razvoj otrok in zdravje odraslih. Kako zelo se motijo! Komentarji (4) www.pozitivke.net