Kako dvigniti čustveno energijo?

sreda, 30. junij 2004 @ 05:51 CEST

Ste izčrpani? Mogoče tokrat ni utrujeno vaše telo, temveč vaš duh. Kot se fizična kondicija nabira skozi vadbo in počitek, tako za čustveno energijo skrbimo s pozornostjo do emocionalne strani svojega življenja. Stil življenja, ki prebuja optimizem, samozavest in prilagodljivost, je recept za zadovoljstvo.

Dopuščanje, da drugi hodijo po vas in vas prinašajo naokrog, neuspeh v službi, hobijih in aktivnostih, ki so vam ljube - vse to viša ali znižuje vašo emocionalno energijo.

Pozabite na življenje, v katerem samo ugajate

Z drugimi besedami, poenostavite si življenje. Postavite si enostavne cilje, zmanjšajte potrebo po nedosegljivem in ne dopustite si, da pometajo z vami - tašča, sosedje, sodelavci...

Bodite to, kar želite biti, delajte, kar imate radi in nagrade se bodo vrstile. Če živite za druge, vlagate trud vi, plodove pa obirajo drugi. Izgubljate energijo potrebno za lasten uspeh. Če se obrnete k sebi in k lastnim potrebam, boste osvobodili energijo, za katero se še zavedali niste, da je v vas. Nehajte živeti v težavah celega sorodstva in nepravih prijateljev...

Družite se s pozitivnimi ljudmi

Nujno - obkrožite se z ljudmi, ki vas imajo radi, katerim ste mar in ki vas podpirajo v vaših namerah. Ignorirajte tiste, ki se vedno pritožujejo, vas mešajo v osebne probleme in ki neprestano kritizirajo. Za lastno dobro se izognite težkim ljudem, ki vam kvarijo razpoloženje in črpajo iz vas pozitivno energijo, da bi z njo nahranili sebe.

Svoj prosti čas preživite z ljudmi, ob katerih se počutite dobro in vas navdihujejo.

Mogoče je čas, da prekinete odnose s tako imenovanimi 'prijatelji', ki vam puščajo sporočila samo takrat, ko potrebujejo vašo pomoč...

Postavite si manjše cilje

Vedno imejte v planu nekaj novega, kar vas bo motiviralo - odidite na dolgo načrtovano pot, dokončajte sliko, ki jo delate že pol leta... Načrtovanje, verjemite, stimulira! Zaradi dobrih načrtov vstajate bolj zgodaj in bolj veseli, zraste vam želja, da bi dosegli kak novi cilj...

Ne živite v preteklosti

Nehajte analizirati preteklost in razmišljati o tem, kako bi bilo, če bi bilo... zakaj ste dali odpoved in izbrali drugo pot, kako bi bilo, če bi se odločili drugače...

Namesto nepotrebnega analiziranja se osredotočite na to, kaj bi bilo treba narediti, da bi se premaknili zdaj in počutili bolje. Želite nazaj v srednjo šolo, ker ste se tam najbolje počutili? Se želite poročiti? Spremeniti kariero? Vrniti žar svoji dolgotrajni vezi?

Vi ste upravljalec svojega življenja!

Čeprav ne morete predvideti, kaj bo v prihodnosti, si vedno lahko odprete pot, po kateri boste uresničili svoje cilje. Stvari, kot so vaša zveza, posli, v katere bi radi vložili, razpolaganje s prostim časom - vse je v vaših rokah!

Vse, kar je potrebno, je vaša odločitev, ki vam bo v tistem trenutku najbolj odgovarjala. Vse boste lažje dosegli, če boste bolj mislili nase - imeli boste več energije.

Ivna Bobanac
28.06.2004
www.htnet.hr

0 komentarjev.

Za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/20040629175135575