Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/20040315150124694

Svoboda pomeni: možnost izbire četrtek, 25. marec 2004 @ 07:00 CET Uporabnik: Moč surove hrane Alois Kolar, Praktik & Svetovalec Naravnega Zdravja Najbolj pomembna veličina je sposobnost izbrati osebno izpolnitev v okoliščinah, kjer drugi izberejo norost, kaos, destrukcijo. Poskusite si predstavljati svoje življenje pri 90: zdaj poskušate do neke mere analizirati svoje dokaj dolgo, v določenih obdobjih se zdi kar plodno življenje. Toda če bi nekoliko podrobneje premišljevali o svoji preteklosti, bi morda ugotovili, da so jo ves čas krojili drugi, da ste se velikokrat odrekli nadzoru nad svojo usodo samo zato, da bi se lažje vključili v družbo, v otroštvu med vrstnike, družino in sistem nasploh. Nekateri bi se lahko sami pred sabo opravičevali na vso moč, vendar bi kar kmalu ugotovili vse slabosti, in šibkost pri obrambi tega nespornega dejstva; ureditev odnosov v njegovi/njeni družini, vsi službeni, družabni, družbeni interesi, uradne zahteve, ureditev njegovega/njenega življenja, vsi ti včasih komaj zaznavni Naravni impulzi so bili vedno zatrti že v samem začetku, pojavlja se dvom: »Kaj, če so bili pravilni, kaj, če je bilo vse ostalo napačno, kaj sploh lahko branim pred samim/samo sebi? Kaj, če je bil večji del življenja zgrešen, kaj če svojega življenja nisem preživel/preživela tako kot bi ga moral/a, čeprav se mi je to zdelo nekoč popolnoma nemogoče?« Pa se vrnimo v sedanjost; ljudje se skozi vso svojo zgodovino bojimo naše tihe, stalne spremljevalke, tudi danes se o njej ne govori mnogo, še vedno je tabu tema za večino populacije. Vendar o smrti skušajo bolj odprto govoriti nekatere alternativne skupine, spiritualizirani (bolj duhovno razviti, še bolj duhovno razviti in najbolj duhovno razviti) posamezniki in skupine, vendar zopet na njim svojstven način. V meglo zaviti duhovnosti se lahko izgubite za obdobje večih let in na koncu ugotovite, da je bilo tovrstno popotovanje bolj ali manj izguba energije, časa, obdobje nefunkcionalnosti, v Ameriki je to za mnoge pomenilo tudi izguba vseh materialnih dobrin…prenesli so jih na spiritualno razvite posameznice/posameznike… Nekatere zelo prefinjene duhovne modrosti preprosto preprečujejo stik z realnostjo, tako prefinjeni so, da posameznicam/nikom suflirajo, da niso sami odgovorni za probleme, s katerimi živijo, da je za to kriva njihova »karma« iz » njegovih/njenih preteklih življenj«, da bo potrebno narediti postopek s katerim bo visoko spiritualiziran posameznik/posameznica ugotovila vzroke iz preteklosti, ki se zrcalijo kot problemi sedanjosti (regresija)…in vse to seveda stane…in traja, leta in leta. Govorili vam bodo, da lahko jeste in pijete kar koli si poželite (slednje počno tudi alkoholiki, odvisneži od hrane (prenajedanje), od zdravil in nedovoljenih trdih drog), le spritiualno se morate razviti, kako, pa vam bo pokazal/a on/ona, ke že deluje na visokih vibracijah... Nihče, nihče ki je vsaj malo razumen, ki je zares »spiritualno razvit« tega ne bo trdil ali javno razglašal! Zahodne civilizacije skorajda niso raziskovale relacij med mentalnim stanjem in hranljivostjo hrane, torej načinom prehrane. Ljudje daljnega vzhoda, starodavni kitajski modreci, kasneje tudi indijski (in starogrški – Pitagorejci, nekoliko kasneje tudi Eseni) pa so pred več tisočletji ugotovili vpliv hrane in posledice prehrane, ki vplivajo na Um in čustva. Hrano so klasificirali v tri skupine: 1. Čista hrana: sveže, zrelo, surovo sadje, zelenjava, oreščki in semena; rekli so, da prinaša tovrstna hrana uravnovešenost, mirnost in da povečuje čistost misli. 2. Stimulativna hrana: začimbe, meso, jajca, čebula, česen…rekli so, da takšna hrana kreira živalske obscesije, strasti, sovraštva, uboje, vojne. Povzroča nezadovoljno stanje Uma. 3. Nečista hrana: je hrana, ki je termično obdelana (kuhana, pečena), izničuje miselne sposobnosti, občutja in vodi do kroničnih mentalnih disfunkcij. J. I. RODALE je v serijah DIET AND WAR (Prehrana in Vojne) dokazal povezavo med državami v smislu tendence za vojno oziroma mir, ki je v glavnem temeljila na nacionalnih prehranjevalnih navadah. Odkril je, da je nacionalni trend mnogo bolj nagnjen k agresivnosti in vojni v proporcih količinske porabe sladkorja, mesa, žitnih produktov in riža pri ljudstvih, ki so konzumirala največ tovrstne hrane. Skozi obdobja zgodovine so bili najbolj agresivni mesojedi nomadi, ki so zganjali vojne nad miroljubnimi pridelovalci sadja in drugih agrarij. Vsak dan na stotine milijonov ljudi v svojih prebavilih prebavlja različne substance, ki nimajo nikakršne hranljive vrednosti; v bistvu je še slabše, ta ne-hrana ne samo da ne zmore oskrbeti organizma s hranljivimi substancami, ropa telo na področju vitalno pomembnih mineralov, vitaminov. Uživanje te ne-hrane povzroča škodljive efekte na področju mentalnega in čustvenega zdravja! Sam se ukvarjam z ezoteričnim Taoizmom že kakšnih 27 let – to je precej dolga doba, zato zelo dobro vem, kaj, kje, kdaj in koliko lahko pomaga duhovna razvitost sama…Meditacija, sproščanje, tudi molitev predstavljajo sestavni del sloga Naravnega Zdravja – Naravne Higiene, nikakor pa ne najpomembnejši del. Pred razvojem bolezni in trpljenjem, ki jo bolezni povzročajo vas neustrašnost zagotovo ne bo rešila. Moj pokojni prijatelj – bil je duhovnik, zanj bi lahko rekli da je bil visoko spiritualno razvit človek, čeprav je v zadnjih letih njegovega življenja bolezen napredovala, se razvijala in je tako rekoč v zadnjem momentu povzel slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene (žal prepozno), ga duhovne sposobnosti niso ohranile pri življenju, žal je umrl, star komaj 50 let. Enako se je pred kratkim žal zgodilo še z enim mojim prijateljem, tudi duhovnikom…oba sta se preveč zanašala na … Smrti se lahko bojite, lahko pa jo uporabite v svojo korist na ta način, da vam pomaga živeti kar se da plodno. Ja, govorim o smrti. V primerjavi s smrtjo, ki je nekaj neskončnega je življenje zelo, zelo kratko, zato si zastavite vprašanja: »Je večno kopičenje predmetov, nepremičnin, denarja res tako zelo pomembno, je odlašanje res pravi življenjski slog, je metanje denaturirane, devitalizirane, mrtve hrane (ki celo v surovem, presnem stanju ni primerna za človeško prehrano) vase in zlivanje kemično pripravljenih in lepo serviranih pijač vseh vrst, kave, alkohola zdravo, je kajenje gorečih rastlinskih stebel (cigaret, cigar), katerih sestavine povzročajo v organizmu pravo razdejanje, vredno, je sprenevedanje, prevare, laži, večno spreminjanje stališč in danih obljub najprej sebi in drugim in s tem uničevanje odnosov res tako pomembno zame? Ali moram res živeti tako, kot od mene zahtevajo drugi?«Morda boste ugotovili: "Vredno je živeti, ljubiti, vredno je odločati o svojih dejanjih, o svojem življenju! Vredno je živeti v skladu z Naravnimi zakoni, uživati življenje v harmoniji z Naravo, jesti hrano, za katero smo ljudje biološko in fiziološko prilagojeni, ta omogoča telesu, da se pozdravi samo (telo je samo-ozdravljiv organizem) in takšno tudi ostane!" Jejte zato, da živite, ne basajte se z encimsko in drugače "mrtvo ne-hrano", ki ste jo pred zaužitjem s termičnimi postopki (kuhanje, pečenje, friteziranje, dušenje, vkuhavanje, konzerviranje...) uničili, z ne-hrano, ki jo ponuja prehrambena industrija pod okriljem ortodoksne nutricionistične in medicinske znanosti in ne živite zato, da bi se basali z njo in si tako prijedli bolezni! Zelo razširjen mit – kot meni večina populacije je, da se inteligenca meri s sposobnostjo reševanja težkih matematičnih nalog, hitrim reševanjem abstraktnih matematičnih enačb »brez življenja«, z velikim besednim zakladom, z odličnim spominom za dokaj nepomembne stvari – razen v Kvizu Postanite Milijonar, da je nekdo z višjo stopnjo izobrazbe, ki vse to obvladuje inteligenten. Bolnišnice in specializirane klinike so nabito polne bolnikov z najvišjo izobrazbo, duhovnih ljudi, kot tudi tistih brez nje. Inteligenca je torej dejavno, srečno življenje vsakega trenutka v dnevu, takšnega kot je, le če znate ceniti njegovo vrednost, ste inteligentni! Najbolj pomembno je živeti v sedanjem trenutku. Kadar živimo v sedanjem trenutku smo prodrli do bistva funkcionalnega življenja. Starodavni Taoistični modreci so že nekaj tisočletij pred našim štetjem ugotovili, da obstaja samo »tukaj in zdaj«; če pomislimo, ni nobenega drugega trenutka, v katerem bi lahko živeli, »tukaj in zdaj« je vse kar je, preteklost je nekaj neponovljivega, v bodočnosti, torej v naslednjem trenutku pa bomo živeli, ko bo le ta prišel. V kulturi sedanjih dni se izogibamo sedanjosti, kar predstavlja velik problem; vajeni smo, da svojo sedanjost žrtvujemo za prihodnost: »Načrtujte za svojo upokojitev! Varčujte za prihodnje stare dni! Mislite na jutri ! Premišljujte o možnih posledicah….« Logični zaključek takšnega trenda kaže na to, da se izogibamo srečnemu življenju in da se odrekamo veselju in sreči v sedanjosti. In ko končno pridemo do te prihodnosti, ki se spremeni v »tukaj in zdaj«, jo že uporabimo za pripravo na novo prihodnost; sreča in zadovoljstvo je torej nekaj za naslednji dan, mesec, leta in se nam vedno izmika…Zgrabite ta »tukaj in zdaj« , saj je edini ki ga imate, zapomnite si, da so najbolj nevarne in hkrati najbolj običajne taktike, ki jih uporabimo za bežanje od sedanjosti: hrepenenje, upanje in obžalovanje. V takšnem stanju pa vas bodo pričakali terapevti… Če se zdaj ozrete na svoje sedanje življenje, lahko ugotovite, da zelo redko obžalujete svoja dejanja, muči pa vas tisto, česar niste storili. Storite to! Preživite vsako sekundo svojega življenja in se zavedajte vrednosti sedanjih trenutkov! Če jih boste uporabili na kakršen koli uničevalen način, bodo za vas izgubljeni za vedno. Nekako pred stoletjem je Henry James zapisal: »Doživi vse, kar moreš. Napaka je, če tega ne storiš. Ni tako važno, kaj točno počneš, dokler imaš svoje življenje. Kajti, če ga nisi imel – kaj si potem sploh imel? Kar je izgubljeno, je izgubljeno za vedno, o tem se ni potrebno slepiti. Pravi čas je kateri koli trenutek, ki ga na srečo še imaš, zato…Živi!« Ljudje, ki vedo kako je treba sedanji trenutek »tukaj in zdaj« zgrabiti in ga izkoristiti na najboljši možni način so tisti, ki so izbrali učinkovito in svobodno življenje; največja svoboda pa je: MOŽNOST IZBIRE, izbire o tem, kako se boste prehranjevali, kakšen življenjski slog boste izbrali in ga živeli, kako dobro boste izpolnjevali prijateljske in poklicne dejavnosti, izbire o tem, koliko boste zdravi in vitalni, izbire o tem, s kakšnimi ljudmi boste prijateljevali. Usodo lahko vzamete (vzemite jo vendar) v svoje roke!« Sloviti George Bernard Shaw, ki je bil vegetarijanec kar zadnjih 69 let, umrl je v starosti 94 let pri obiranju sadja (padel je z lestve), je nekoč zapisal: «Ljudje vedno krivijo okoliščine, da so taki, kot so. Jaz v okoliščine ne verjamem! Ljudje ki napredujejo so tisti, ki se dvignejo in poiščejo takšne okoliščine, kot jih hočejo, če jih ne najdejo, jih ustvarijo sami.« Če želite shujšati, če želite več energije, boljše zdravje, boljšo formo in privlačno telo do konca življenja, potem ne odlašajte, storite to, začnite živeti v harmoniji z Naravnimi Zakoni, s slogom Naravnega Zdravja – Naravne Higiene. Slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene pomeni zagotoviti organizmu najboljše osnovne pogoje, da lahko funkcionira optimalno, pozno v stota leta brez trpljenja, brez bolezni, vitek, vitalen. V teh naravnih principih je zajeto naslednje: biti dovolj na svežem zraku, soncu, dovolj gibanja, treninga, počitka, spanja, prehranjevanje s svežim surovim, zrelim sadjem (cca 90%), s svežo zelenjavo (cca 8%), z oreški, lešniki, orehi, semeni – brez termične obdelave cca 2%), z pol litra ali litrom doma pripravljenih sadnih/zelenjavnih sokov dnevno – OPTIMALNA PREHRANA, meditacije, sproščanja, molitve, branja motivacijskih knjig, kreativnega dela, ljubezni, prijateljevanja, pogovarjanja, poslušanja glasbe. Bodite človek besede, če se odločite za karkoli, potem to izpeljite, vztrajajte takrat, ko boli. V največji bolečini rastete najhitreje, se kalite! Najprej držite besedo, ki ste jo dali samim sebi, če ne zmorete niti tega, bodo ljudje kmalu ugotovili, da bluzite, da niste vredni zaupanja. Držite dane besede, ne spreminjajte sprejetih odločitev dogovorov, če jih boste, boste s tem izgubili samospoštovanje. Človek brez samospoštovanja je »nihče« in to s pridom izkoristijo razni »terapevti«, duhovneži. Življenje je najlepše takrat, kadar ste vitki, vitalni, zdravi, sposobni za delo in uživanje sadov svojega dela, ljubezni, ne parazitiranja! Šteje samo to, kar počnete skozi svoje dnevne navade, kar počnete zdaj, ne to, kar ste že počeli nekoč, za krajše obdobje! Nikar ne odlašajte, pri odlašanju bi izredno težko krivili okoliščine, krivi bi bili sami, krivi pa bi bili tudi za posledice, ki odlašanju sledijo. Nikdar ne pozabite: »Narava ne pozna kompromisov! Življenje polno kompromisov (življenjski slog) vodi v kompromisne bolezni in kompromisno smrt veliko pred iztekom biološke ure! Razmišljajte logično in se odločite, storite to zase! Za vaše zdravje, življenje gre! Komentarji (3) www.pozitivke.net