V človeškem organizmu je 65 % vode. Le nekaj dni lahko preživimo brez vode. Vendar pa mnogokrat prav "običajna" voda povzroči prezgodnje postaranje in mnoge bolezni, ali celo smrt - prav to dejstvo, ki je bilo ugotovljeno po 50 letih intenzivnih znanstvenih raziskav, pa predstavlja za mnoge ljudi šokantno in le težko sprejemljivo novico.

Za dolgo in zdravo življenje obstoja pet najpomembnejših faktorjev: čist zrak, čista in naravno pridelana hrana, sončna svetloba, zadostno vsakodnevno gibanje in - popolnoma čista voda, brez anorganskih mineralov in kemičnih snovi - prav voda pa je od vseh najvažnejša. Rastline vsebujejo približno 87 % vode, zato lahko nekatere živali preživijo samo ob rastlinski hrani, brez dodatnega pitja vode. Človek, ki na dan poje 2 kg svežega sadja, s tem prejme tudi 1,5 litra naravno čiste vode. Ker pa s potenjem, izločanjem in dihanjem dnevno oddaja 2,5 litra, potrebuje dodatno še približno en liter vode.

Kakšno vodo potrebujemo in zakaj ? Naravni mineralni vrelci, predvsem topli, so lahko zelo primerni za blagodejne kopeli - nikakor pa ne za pitje, ker minerale, ki niso vezani v organskih spojinah, lahko uporabijo in predelajo samo rastline, ne pa ljudje in živali. Ne nasedajte reklamam in ne pijte mineralne vode ! Izogibajte se tudi raznim tabletam in prehrambenim dodatkom z "dragocenimi minerali" (kalcij, železo itd.), ki v zadnjem času predstavljajo pravcati prodajni boom. Hrana z dodatki anorganskih mineralov ni primerna niti za živali!

Človeška kri vsebuje 92 % vode, slina in prebavni sokovi pa celo 98 %. Koža ljudi, ki pijejo premalo vode, je pogosto izsušena kot pergament, uvela in zgubana. V takoimenovanem "civiliziranem" svetu trpi polovica prebivalstva zaradi kronične zaprtosti, ki med drugim nastane tudi zaradi pomanjkanja vode. Na drugi strani pa lahko opazujemo ljudi, ki imajo otekle okončine in so vsi napihnjeni ter iznakaženi zaradi tega, ker uživajo preveč kuhinjske soli, katere se organizem poizkuša znebiti, jo nevtralizirati in zato vsrka ogromne količine vode - vendar zaradi stalnega dodajanja soli in prevelikih količin neprimerne hrane brez vsakega prestanka enostavno odpove samoočiščevalna funkcija. Čista voda torej služi med drugim za izplakovanje odpadnih, strupenih in škodljivih snovi iz organizma - poleg tega pa tudi bakterij in virusov. Če ta sistem odpove, zbolimo.

Ena najbolj razširjenih zmot je uporaba kuhinjske soli. Pri ljudeh, ki uživajo veliko soli (v nekaterih predelih ZDA in Evrope celo do 50 kg letno), so bolj pogosta srčna obolenja, visok krvni pritisk, artritis, otrditev in zamašitev ožilja ter težave z ledvicami. Zaradi napačnega vzorca, ki se prenaša iz roda v rod že stoletja in stoletja, ter zaradi s soljo omrtvičenih 260 barbončic za zaznavanje okusov, se nam zdi nesoljena hrana v pričetku nekako pusta in brezokusna - vendar že po nekaj tednih, odkar prenehamo uporabljati sol, doživimo pravcato "sinfonijo" pravih in lastnih okusov različnih jedi ! Sol se je prvotno uporabljala - in se še dandanes uporablja kot primitiven način konzerviranja živil, predvsem iz mesa in sira - dokler ni uživanje soli prešlo v navado, zaradi katere premnogi prezgodaj umirajo. Sol ubija počasi in zanesljivo ! Enako se zlorablja uporabo soli pri živalih: na pašnik položijo sol, katero živina oblizuje, nato pa se podobno kot pri ljudeh, zaradi velike žeje in prekomernega pitja, tkiva v organizmu "napihnejo" z vodo - in že se je povečal zaslužek pri prodaji mesa.

Pri ljudeh, ki poleg uživanja presnega sadja pijejo tudi zadostne količine parno destilirane vode, je mnogo boljši ne samo krvni obtok, temveč tudi njihovo splošno zdravstveno stanje, delovna sposobnost in energija, delovanje možganov, prebava in počutje. Takšni ljudje lažje premagujejo vse živčne napore, bolezni in strese ter se mnogo počasneje starajo, ker se jim anorganske mineralne spojine ne nabirajo v možganih, v ožilju, sklepih, žolčniku, mehurju in ledvicah. Ozavestiti si moramo, da je pitje "običajne" vode iz vodovoda, ki je poleg tega še klorirana, brez vsakega dvoma škodljivo. Klorove spojine učinkujejo kot agresivna oksidacijska sredstva, ki nam lahko pokvarijo življenjsko važne vitamine, uničijo pa v organizmu tudi tiste bakterije, ki so sicer koristne pri prebavnem procesu. V nekaterih predelih ZDA se vodi dodaja tudi fluor, ki pa je v bistvu zelo strupen. Čista voda (H2O), ki je skoraj 100 %-no sestavljena samo iz vodika in kisika, prihaja lahko samo iz dveh virov: iz svežih, naravno pridelanih sadežev in kot parno destilirana voda (druge naprave na osnovi filtracije, jonizacije in obratne ozmoze ne zadoščajo, deževnica in snežnica pa, ki predstavljata naravno destilirano vodo, sta predvsem v industrijskih krajih zaradi čedalje večje umazanosti ozračja vedno manj primerni za pitje).

Takoimenovani "pitni vodi" dodajajo kloride, kalijev alumo-sulfat, kalcijev, magnezijev in kalijev karbonat, natrijev fluorid in druge anorganske mineralne snovi. Samo v ZDA pije 80 milijonov ljudi vsak dan pitno vodo z dodatkom natrijevega fluorida, ki naj bi preprečeval zobno gnilobo, čeprav vsakdo ve, da povzroča zobno gnilobo predvsem bel, rafiniran sladkor. Natrijev fluorid se v višjih koncentracijah uporablja kot strup proti podganam in kot pesticid. Vlada je v ZDA kljub temu s posebnim odlokom predpisala dodajanje pitni vodi v razmerju 1,2 : 1000000, kar naj bi bilo za ljudi "popolnoma nenevarno" - vsak kemik pa ve, da je takšna "popolna nenevarnost" zgolj iluzija. V letu 1939 je neki biokemik preprosto dobil nalogo, da prouči uporabnost natrijevega fluorida, ki ostaja kot odpadni produkt pri proizvodnji aluminija ter vsaj še pri 45 industrijskih panogah, kjer so imeli težave z odlaganjem te za rastline in živali škodljive snovi. Brez vsakih kliničnih raziskav o vplivu natrijevega fluorida na procese v človeškem telesu so pričeli to odpadno snov dodajati pitni vodi in jo uporabljati pri proizvodnji tablet in zobnih past - reklamne agenture pa so naredile svoje.

Tako je želja po profitu enostavno povozila še tiste preostale zdravnike zobozdravnike in državne uradnike, ki so protestirali, a so morali proti ogromni premoči kapitulirati. Vse kar so firme morale opraviti, je bilo to, da so javno mnenje podvrgle pranju možganov - tako da so se ljudje na to noro idejo končno privadili in sedaj dajejo lastnim otrokom to škodljivo snov v vodi, tabletah in zobni pasti ! Dejansko pa natrijev fluorid povzroča poškodbe arterij, srca, pljuč, jeter in drugih važnih organov !

Tudi pri nas že živimo na nezdrav in nesonaraven način: uporabljamo vodo iz vodovoda in mineralno vodo z anorganskimi minerali, sladkane in obarvane umetne napitke, kavo, čaj, belo moko, rafiniran sladkor, kuhinjsko sol in industrijske prehrambene artikle brez vitalnih sestavin in organsko vezanih mineralov ter prevelike količine maščob z nasičenimi maščobnimi kislinami. Poleg tega se večina premalo giblje na svežem zraku in se preveč boji sonca. Zapravljeno zdravje poizkušamo z našim potrošniškim načinom mišljenja "kupiti" v apoteki. Samo v ZDA pogoltnejo vsakih 24 ur do 35 ton aspirina, pri nas pa se tudi že pojavljajo kot hiša visoke reklame !

Zastrašujoče je dejstvo, da se le malo ljudi zaveda, kako dragoceno je zdravje - šele ko je prepozno, pričnejo teči za vlakom, ki je že odpeljal mimo. Zdravje pa se ne da kupiti kot odpustke. Leta in leta študiramo za poklic, ki ga bomo opravljali; ure in ure buljimo neumne kriminalke po televiziji - a za kakšno dobro knjigo o funcioniranju našega čudovitega organizma nam zmanjka časa ! Lahko bi popolnoma drugače razumeli, kaj se dogaja v teh kompliciranih in občutljivih sistemih kot so obtočila, prebavila, dihala in drugi ter tako preko teh spoznanj dobili drugačen odnos do sebe. Lahko bi razumeli tudi negativne vplive anorganskih snovi in kemikalij v naši "pitni vodi", še preden bi nam dobesedno okameneli možgani, jetra in ožilje. Mnogi ljudje povzamejo "mišljenje črede" - češ, to so pač za staranje normalni pojavi. Ali pa je res treba postati bolehen in senilen ? Tudi če je medicini uspelo zamenjati nekatere dele otrdelih in zamašenih žil, so to le majhni delci v celotnem sistemu - pacijenti pa še vedno niso pripravljeni spremeniti načina življenja.

Imam prijatelja, ki je nadpovprečno poln življenjske energije, želja in idej - vendar se po prestani težki operaciji srca spet podaja na staro pot in še slišati noče o kakšnih bistvenih spremembah. Spominjam se tudi nepopisno žalostnega občutka ob pogledu na mojo mamo, ki me enostavno ni več spoznala. Zaradi zamašenih žil in gangrene so ji večkrat odrezali nogo, najprej prste, nato pod kolenom, nato nad kolenom...ona pa je še vedno kadila, pila in jedla ter jemala še več zdravil kot do takrat. Kaj je to drugega, kot samomor na obroke ? Žalostno je tudi dejstvo, da tudi današnja uradna medicina še vedno ne uči ljudi dovolj o zdravem načinu življenja, temveč raje z roko v roki s farmacijsko industrijo služi denar od obolelih ! Osebno tudi mislim, da spričo grozeče zrušitve sistema socialnega zavarovanja tudi "napredne" države niso finančno zainteresirane, da bi ljudje živeli dlje, kakor do svojega 65.-tega leta, ko praviloma prenehajo delati (pokazalo se je, da povprečnemu človeku v tej starosti prične zaradi izsedanja neorganskih mineralnih in drugih snovi v možganih in drugod odpovedovati sposobnost spomina, razmišljanja in dela.

Če pogledamo podatke o rapidno naraščajočem prometu gigantske farmacijske industrije v zvezi z vedno agresivnejšo reklamo, prav lahko razumemo, kaj se pravzaprav dogaja. Ni pa nikomur osebno prepovedano, odpreti se za informacije, se učiti, spreminjati in napredovati v svojem osebnostnem razvoju in prevzemanju odgovornosti zase ! Največja ovira za spremembe so napačni miselni vzorci in iz pogovorov z znanci in prijatelji sem ugotovil, da premnogi raje zbolijo ali celo predčasno umrejo, kakor pa da bi kaj spremenili. Stare navade se res ne da tako preprosto izničiti, saj bi potem kar nekaj manjkalo - da pa se jih zamenjati za nove, boljše, vztrajati pri njih samo 3 tedne - in že se lahko zopet počutimo varno in domače ! Če poslušam te ljudi, se mi zdi kot tista stara šala, ko je nekdo padel z vrha 100-nadstropnega nebotičnika in je po 97-tih nadstropjih pomislil: "Če se mi dotlej ni nič zgodilo, bom preživel še preostala 3 nadstropja!" Ali res želimo trpljenje, ki ga povzroča artritis v vseh mogočih sklepih ? Zdravnik lahko predpiše samo injekcije, tablete, maže in kopeli - vse skupaj pa ne pomaga za dolgo časa. Resnično zdravi se lahko samo organizem sam, če ga še naprej ne zastrupljamo.

Zdravniki se vse bolj specializirajo - vendar morajo gledati tudi celostno na človeka. Spominjam se dedka, ki je bil zelo znan in priznan zdravnik-internist. Zobe si je čistil s kuhinjsko soljo in me je učil, da je to zelo dobro za zobe. Ko je umrl zaradi srčnega infarkta, je imel res popolnoma zdrave in lepe zobe. Sedaj živimo na deželi in ko opazujem mojega psa, ugotavljam, da noče piti trde vode iz vodovoda, dokler je v bližini luža z deževnico ali pozimi sneg. Kako vendar živali po instinktu vedo, kaj je za njih bolje ! Spominjam se tudi pravljice o "zdravem mleku", ob katerem sem preživel vso svojo mladost - danes vem, da današnje pasterizirano in homogenizirano mleko z vsemi mlečnimi proizvodi vred, ki so tudi izdatno soljeni in premastni, niso primerni za človeka. Mleko so včasih tudi umetno "obogatili" s kalcijem - kalcij pa lahko uporabimo samo, če je organsko vezan - in to je pretežno v zelenjavi in sadju. Kaj so "organsko vezani elementi"? Lahko vse življenje ližemo žeblje, pa ne bomo prejeli niti enega atoma železa - če pa pojemo prgišče svežih robidnic, s tem dobimo železo, ki je potrebno med drugim v krvi za transport kisika.

Dr. Paul C. Bragg opisuje v svoji knjigi "The shocking truth about water", kako je s pitjem destilirane vode in z nekuhano ter nesoljeno hrano poleg gibanja na svežem zraku najprej pozdravil sebe - čeprav so ga zdravniki že odpisali - potem pa je po študiju medicine in biokemije pomagal še tisočim drugih ljudi, ki so imeli težave z otrdelimi sklepi, z ožiljem, vidom, sluhom, ledvicami in drugim, da so poslej z znova pridobljeno življenjsko energijo uživali v pravi življenjski radosti. Zelo priporoča 1-tedenski post samo s pitjem parno destilirane vode z dodatkom nekaj kapljic svežega limoninega soka, nato pa enak post enkrat tedensko 24-36 ur. Iz svoje prakse podrobno opisuje, kaj se dogaja v žilah, možganih, ušesih, očeh, sklepih in vseh organih, če se zaradi pitja "trde" vode prične proces izsedanja - pravzaprav že pri mladih ljudeh. Tudi v Evropi ima 10 - 15 % prebivalstva težave zaradi revmatičnih obolenj, obolenja ožilja in srca pa so med glavnimi povzročitelji smrti,a pešanje sluha in vida ter skleroza in senilnost se smatrajo kar že za "normalne".

Stopnjo poapnelosti sklepov lahko tudi sami kontroliramo: postavimo se vzravnano in sproščeno, glavo sklonimo na prsi ter z glavo pričnemo krožiti počasi in v velikih krogih. Mnogi ljudje različnih starosti pri tem ugotovijo hreščanje v vratu, ki pove, da se že pričenjajo odlagati anorganski minerali. Preverimo lahko tudi gibljivost ostalih sklepov in hrbtenice. Ali zmoremo pri stegnjenih kolenih priti z dlanmi do tal ? Kako visoko dvignemo nogo ? Kako gibljiva so stopala ? Opazujmo ljudi v mestu, kako hodijo. Le pri redkih je hoja pokončna in prožna, večina pa jih hodi sključeno, stopala ploskajo po tleh kot pri racah, glava visi naprej. Koliko ljudi iz vašega kroga znancev ima že pri 40-tih bolečine v križu ? Glavni vzrok za vse te pojave je to, da so vse življenje pili vodo iz vodovoda in mineralno vodo. Celo pri 2500 let starih mumijah so ugotovili artritične deformacije. V tistih časih so ljudje pili vodo iz Nila, ki je nasičena z anorganskimi minerali. Nekateri propagirajo pitje morske vode "za zdravje" - vendar tudi natrijevega klorida iz morske vode organizem ne more uporabiti in ga odlaga v sklepih in drugod. Nasprotno pa so morske alge sposobne predelati anorganske snovi tako, da postanejo organsko vezane in za nas uporabne - zato je priporočljiva uporaba alg kot začimbe. Opazujte tudi obraze ljudi, katerim so se na licih, bradi ter v okolici nosu pojavili rdeči madeži in odebeljene kapilarne žilice, zaradi zamašenosti na nekaterih mestih počene. Mnogi ljudje vseh starosti imajo mrzle roke in noge zaradi pomanjkljive cirkulacije krvi, kar je posledica odlaganja na notranjih stenah ožilja - to pa istočasno povzroča tudi zvišan krvni pritisk. Kri ne more več transportirati dovolj kisika in hranilnih snovi do celic in škodljivih odpadnih snovi do izločal in se tudi ne more več sama čistiti.

Največja skrivnost dobrega zdravja pa je prav 100 %-na notranja čistost organizma, za kar je potrebna popolnoma čista voda. Najboljša je tista iz naravno dozorelih, biološko pridelanih, nebrizganih sadežev in zelenjave, kjer je vse, kar potrebujemo za življenje: nakopičena sončna energija, vitamini, encimi in organsko vezani minerali. S pomočjo encimov se raztapljajo nakopičene usedline. Še bolje je seveda, če te sadeže, zelenjavo in solato jemo docela nepredelane. Korenje in rdeča pesa vsebujeta mnogo organsko vezanega natrija, špinača in kreša železa, lahko pa sami preizkušamo najrazličnejše kombinacije in tako obudimo naše občutke, ki so že dolgo spali.

Destilirano vodo lahko kupimo nekoliko dražje v apoteki, ceneje pa direktno pri dobaviteljih (kot osnova za druge pijače - ne kupujte pa vode za likalnike in akumulatorje, ker je lahko pridobljena iz industrijskih odpadnih vod !) Še najbolje je nabaviti majhno namizno napravo za parno destilacijo, ki stane približno 500 DEM in proizvede na uro 0,8 - 1,2 litra destilirane vode; poleg tega pa gre voda še skozi filter, ki jo očisti neprijetnega vonja in okusa. Tudi ljudje, ki so vegetarijanci, veganci, presnojedci in drugi, niso dosegli še ničesar, dokler pijejo vodo "iz pipe", ker so še vedno v nevarnosti, da bodo iz sebe počasi napravili okamenele fosile. Človek je pač toliko star, kolikor je okamenelo njegovo ožilje. Upoštevajmo naravne zakone in ne dopuščajmo, da nam prodajajo nadomestke. Modrost je razlikovanje med sproščenim sprejemanjem stvari ki jih ne moremo spremeniti, ter med pogumom, da spremenimo to, kar je v naši moči. Vsakdo si želi, da bi ostal zdrav in mladosten - ni pa vsak pripravljen plačati ceno. Življenje pa nam vsem daje možnost izbire.

Začnimo z zavedanjem svoje osebne ekologije ter pazimo, kaj sprejemamo v svoje telo, um in dušo. Vzemimo si čas za zdravje, saj to je največje bogastvo. Najboljši čas za pričetek pa je danes. Moder človek počne, kar verjame da je zanj pravilno.

Joša Medved