Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
četrtek, 27. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Sonce
Delo in šolanje od doma postavlja izziv tudi pri ohranjanju strukture dneva, kamor zagotovo sodi tudi zdrav in uravnotežen način prehranjevanja. Marsikdo ima delovni/učni kotiček kar v domači kuhinji, v neposredni bližini hladilnika, čas, ki ga imamo na voljo za prehranjevanje pa se je kar na enkrat raztegnil čez cel dan. Gibanje je omejeno, med tem ko je dostop do hladilnika in shrambe lažji kot kadarkoli. Če ne bomo poskrbeli zase bomo iz krize izšli zakrnelih nog in z desetimi dodatnimi kilogrami.
Na seznam zaobljub dodajte, da boste zajtrkovali in da bodo vaše malice zdrave, še posebej, če imate kosilo šele v poznih popoldanskih urah. Zdravo in okusno malico lahko hitro pripravite sami, pri čemer ne potrebujete posebnih kuharskih veščin. Malica naj bo manjši obrok, a ravno dovolj velika, da vas nasiti in z njo vnesete v telo pomembna hranila.
sreda, 26. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: mateja kunc
Nihče nam ne more preprečiti, da smo to, kar smo. V družbi postaja precej razširjeno stališče, češ, da v sodobnem svetu nimamo časa biti to, kar smo, ampak moramo biti to, kar se od nas pričakuje. Gre za zelo omejujoče prepričanje, ki nas postavlja v položaj žrtve. Z vsakim omejujočim prepričanjem, ki ga vzamemo za svojega, se uglasimo na okoliščine, ki nam ne bodo v prid. Zato se splača dobro razmisliti, koliko resnice je v tem, da nam lahko kdo prepreči biti to, kar smo.
V duhu življenjeslovja je odgovor jasen. Takšno stališče ne drži, kajti preprosto ni možno, da kdaj ne bi bili to, kar smo. Če smo nezadovoljni, smo to mi. Če smo prestrašeni, smo to spet mi. Če smo srečni, smo tudi to mi. Če smo, kakršni bi radi bili ali če nismo, vedno smo to, kar smo in tega nam nihče, tudi če bi hotel, ne more preprečiti.
torek, 25. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Odlašanje je navada, s katero v svojem življenju ustvarjamo stres in ki nam pobere ogromno energije ter priložnosti za srečnejše življenje. Prvi korak pri spremembi te navade je, da se tega zavemo in za stanje prevzamemo odgovornost. Drugi korak je, da navado spremenimo.
Če opazujete sebe ali koga drugega, boste verjetno opazili, da imamo ljudje različne strategije, s katerimi se zaposlujemo ali si podamo 'opravičila', da se nam ni treba lotiti neprijetnih zadev. Vsak od nas ima pogosto svoje 'globlje vzroke odlašanja' in sprememba je lažja, če jih raziščemo in osvobodimo, pogosto najlaže skozi samoizpraševanje ali pomoč nekoga, ki je vešč te naloge.
ponedeljek, 24. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Vergil, ki je bil etruščanskega porekla, se je rodil leta 70 pr.n.št. v severnoitalijanskem mestu Mantovi, kjer sta keltska in etruščanska kultura oblikovala sintezo. Med obema narodoma so bile ozke in globoke vezi, če posebaj na področju religije. Njuni voditelji so bili posvečeniki, pri Keltih Druidi in Druidinje, pri Etruščanih pa moški in ženske. Vergilovi mati je bilo ime Magia. Rimljani so imenovali Druide »Magi«. Magia se je prek jasnovidnih sanj pripravila na veliko poslanstvo svojega otroka. Vergilov oče je bil lončar.
Tudi Vergil je ustvarjal like, vendar ne lončene, ampak pesniške. Vergil pa nikakor ni bil preprost pesnik imenovali so ga«vates«. Ta označitev nam kaže na druitsko skupnost. Vates so imeli nalogo ukvarjati se v odmaknjenosti z magijo in znanostjo. In tako je živel in deloval Vergil, ki so ga zaradi njegovega čistega, preprostega načina življenja imenovali tudi deviški. Vergil, vates, videc in prerok je sredi rimskega naroda oznanjal nekaj povsem novega, revolucionarnega!
nedelja, 23. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Ravnovesje ženske in moškega
"V spolnosti so moški kot ogenj, saj se hitro razplamtijo in hitro dogorijo, ženske pa kot voda, ker se počasi segrevajo in dalj časa ostajajo vroče," pravijo taoisti. "Moški in ženska predstavljata ravnovesje, dve polarnosti univerzuma," pravijo taoisti, ki so dobri poznavalci telesa, uma in duha. Da bi bili sposobni spoštovati in sprejemati razlike med spoloma, je pomembno razumeti razlike med žensko (jin) in moško spolno energijo (jang). Če razumemo, kako se igra jina in janga izraža v našem življenju, odnosi med spoloma vsekakor postanejo zanimivejši in enostavnejši. Življenje postane pot za raziskovanje ter doseganje ravnovesja oziroma harmonije znotraj nas in naših odnosov.
Domači napitek, ki dviga imunost Od fermentirane hrane najbolj poznamo kislo zelje in repo. Mi pa jima tokrat pridružujemo vodni kefir - fermentirani napitek, ki tudi pomaga pri dobrem počutju in zdravju. Njegovo ustvarjanje je preprosto. Potrebujemo le kefirjeva zrnca in sladkor. Napitek osvežuje in učinkuje kot probiotik, ki v črevesju razvija dobre mikrobiotične bakterije in tako krepi imunski sistem.
Povsem upravičeno lahko trdimo, da požirek vodnega kefirja na dan odžene zdravnika stran. O tem smo se pogovarjali s Suzano Kranjec, profesorico matematike, ki je mojstrica priprave fermentirane hrane. Je soavtorica knjige »Fermentiraj.si - Brezglutenska akademija«.
petek, 21. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Še dobro, da peče, sicer bi že zdavnaj spadala med ogrožene vrste.
Večina ljudi še vedno verjame, da morajo biti superživila draga, predvsem pa morajo rasti v kar se da oddaljenih krajih. Kopriva (Urtica dioica, Urtica urens) je največja zakladnica zdravilnih učinkovin, ki jo je najti na naših tleh. Številne kulture jo spoštujejo kot sveto rastlino, ki pripada soncu. Tudi zato na biodinamičnih kompostih igra vlogo osrednjega pripravka, ki ureja vse procese presnove. Enako vlogo bi lahko igrala tudi v človeškem telesu, če bi le poznali in spoštovali njene moči.
četrtek, 20. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: mateja kunc
Priznani slovenski nevrolog, prof. dr. Zvezdan Pirtovšek je v intervjuju za MMC RTV SLO dejal: “Kar se tiče staranja, sta med znanstveniki dve skupini: prvi menijo, da če nam bo tehnologija naklonjena, če bo medicina znala in želela uporabiti vse tehnološke izume (umetno srce, umetne žile …), potem bi lahko presegli leta Metuzalema in živeli tisočletja.
Večji del znanstvenikov pa verjame, da ima človeško telo rok trajanja, da se iztrošimo. Nekateri biološki mehanizmi tega trošenja, bodisi na ravni kromosomov ali molekul ali celic ali organov, nakazujejo, da bi lahko dočakali okoli 120 do 130, morda 150 let.”
sreda, 19. november 2025 @ 09:52 CET
Uporabnik: Sonce
Z globoko žalostjo in spoštovanjem se poslavljamo od našega dragega prijatelja, sodelavca in mentorja Igorja Petka, dolgoletnega glavnega in odgovornega uredniku Pozitivk, ki nas je mnogo prezgodaj zapustil. Igor je bil srce in duša Pozitivk.
Kot glavni urednik je z neverjetno predanostjo urejal in razporejal članke, s svojo modrostjo in izkušnjami povezoval novinarje, pisce in urednike ter z veliko toplino negoval stike z bralci.
Njegova vizija in strast sta bili čutni v vsakem članku v vsaki novici, pri čemer je aktivno sodeloval oblikovanju in razvoju revije, ki jo je tako ljubil. Bil je tudi ljubitelj druženja in zabavnih trenutkov, ki naj je s svojim smislom za humor vedno znal polepšati dan.
sreda, 19. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Mirjan Mesiček
Kadar se držimo Božjega svetovanega, se izkaže, da je njegova modrost tako točna, da nam lahko resnično pomaga, ne glede na razvoj situacij. Če ni sloge bistvenih ljudi in popolnega služenja, kaj nam bodo prinesli vsi ostali, kljub temu da so v tej zmedi pošteni? Sodba, ki dolgo ne koristi nobenemu, bistvenemu pa zvijačnost, da bi prišli - ne glede na posledice - čim bolje sami skozi.
Otrok je vesel, ker sploh lahko naredi nekaj dobrega. Mi moramo paziti, da ga ne začnejo veseliti stvari, ki niso dobre ne zanj, ne za nikogar, celo dolgoročno ne za tiste, ki ga izkoriščajo ali imajo od tega korist. Če ga ne usmerjamo potrpežljivo in ljubeče v bdenju, se bo začel ukvarjati z kdo ve čem.
Sprememba je priložnost! Strah pred spremembami je naraven. Vsaka sprememba namreč pomeni prehod iz znanega v neznano, tega drugega pa se praviloma bojimo. Za večino ljudi sprememba sicer ne pomeni toliko strahu samega na sebi kot strah pred morebitno izgubo, povezano s spremembami. Poglavitni razlog za strah je negotovost, ki jo prinašajo spremembe – in z njimi povezan stres.
Če je sprememba res neizogibna in nujna za preživetje, strah največkrat temelji prav na predstavi o neuspešnem spopadanju s spremembo in ne toliko na sami spremembi. Sprememb se bojimo, ker se ne čutimo "kompetentne" in menimo, da novemu položaju ne bomo kos, da nimamo dovolj energije in sposobnosti za spopadanje z novim.
Prebujanje v Čisto Zavedanje: Mirno opustimo konflikte, boj in karmične vloge
ponedeljek, 17. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: SENAD
Prebujanje v Čisto Zavedanje je popolna osebnostna preobrazba
Prebujanje v Čisto Zavedanje pomeni, da opustimo staro identiteto karmične vloge, njene programirane škodljive lastnosti in ustvarimo novo, zavedajočo se, prijazno, prijateljsko in ljubečo osebnost.
Neprebujeni je telesno napet, ujet v umu in se sploh ne zaveda Čistega Zavedanja. S prebujanjem se postopno naučimo sproščati telo, ustavljati um in vse bolj zavedati prisotnosti Čistega Zavedanja. Ko opustimo vse škodljive delne osebnosti in si ustvarimo novo osebnost, se za vedno preselimo iz uma v Čisto Zavedanje, ki je naše Bistvo, Esenca in Bit.
Kaj storiti, ko partnerja nista usklajena v spolnosti?
nedelja, 16. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Kaj storiti, ko partnerja nista usklajena v spolnosti; ko so potrebe enega, navadno moškega, večje, je vprašanje, ki ga pogosto dobim.
Moški si želi več spolnosti oziroma pogosteje in velikokrat besedno ali vsaj energijsko pritiska na partnerko, ki ta pritisk čuti in se hkrati velikokrat tudi boji, da bo z zavrnitvijo razočarala, prizadela in v nekaterih primerih tudi izgubila svojega partnerja.
Veliko parov se poskuša pogovoriti, najti neki kompromis, ki pa običajno ne deluje
Bomo pogledali, zakaj. Precej pogoste so obtožbe ženske, da je to njegov problem, da ona pač ne čuti, da bi imela spolni odnos, in mu ne more pomagati. Kaj storiti?
Vodi dajo harmonijo klastrska struktura in biofotoni Voda je izjemen element, česar pa njena kemijska formula nerazkriva. Noben kemik na svetu namreč ne bo našel nobene razlike med dvema kapljicama vode, četudi bi vsebovali različne informacije. To je podobno, kot če bi kemik analiziral zgoščenko Mozarta in zgoščenko Beatlesov; ugotovil bo, da sta kemično popolnoma enaki. Vsebine informacij pa kemik ne more ocenjevati.
Kako zelo ta tekočina vpliva na harmonijo na planetu in v nas, lahko zaslutimo šele z raziskavami biofotonov in z mikroskopijo v temnem polju. Raziskave potrjujejo, da je ta harmonija povezana s strukturo klastrov. Bolj je voda strukturirana, bolj urejene informacije lahko posreduje naprej in večji je njen učinek na zdravje. To živost vode raziskuje in uporablja pri razvoju svojih proizvodov tudi švicarski raziskovalec vode Urs Surbeck, pri nas pa vodo najbolj uspešno »ureja« Vili Poznik.
petek, 14. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Tatjana Malec
Njena alegorija
Veliki igralec na svetovnem odru je poezija, ki eksistira v duhu in izraža temperaturo življenja. Poezija ima trajno moč, je tako tajinstvena in hkrati snujoča, mistična in gospodujoča, saj prihaja z vsem občutenjem, zaznavami in emocionalnostjo v naša srca. Je naša resničnost in nosilka spontanega odnosa do življenja, je jedro kulture.
Pesem aludira na kozmološko dogajanje - vžig iskre in iz nje vznikne življenje Bistvo življenja je Eros. Ljubezen se aktualizira v ljubezenskem impulzu. Erotična pesem spaja romantični nadrealizem z resničnostjo, alegorija rahlja pesem in jo približa čutom.
Čustveni intuitivci se pogosto intuitivno uglasijo s čustvenimi vzroki bolezni drugih
Vaše telo, um in duh nenehno komunicirajo z vami. Njihova sporočila sprejemate prek prirojene intuicije. Čeprav se morda tega ne zavedate vedno, intuitivno sprejemate energijske informacije o zdravju prek svojih misli, čustev, fizičnega telesa ali energijskega polja. Te štiri različne načine intuicije imenujem vaš zdravstveni intuitivni tip.
Ko enkrat veste, katerega od intuitivnih pristopov že naravno uporabljate, se boste lažje zavedali intuitivnih zdravstvenih sporočil in to sposobnost še bolj razvili - piše zdravstvena intuitivka in učiteljica Sherrie Dillard v knjigi »Razvijte lastno zdravstveno intuicijo«, ki je izšla pri Ara založi.
Ljubezen do sebe se začne tam, kjer se konča obsojanje sebe
sreda, 12. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: mateja kunc
Leta in leta sem rabila, preden sem končno dojela, kaj pomeni ljubezen do sebe. Danes vem, da se ima človek rad, ko se zaradi ničesar ne obsoja, ker razume, da v vsakem trenutku ravna, kot takrat najbolje zmore in zna.
Vedno poskušamo narediti najboljše, kot glede na svoje občutje, sposobnosti in znanje v danem trenutku zmoremo in znamo. Z vsako novo situacijo, v kateri se znajdemo, postanemo malo bolj »odrasli«, bolj izkušeni in več vemo. Hkrati pa za nazaj po navadi tudi vse bolj samokritični. Pozabimo, da bi zanesljivo že prej ravnali bolj po »pravi« pameti, če bi že takrat vedeli, razumeli in zmogli toliko kot danes.
Ko si v življenje preprosto zaljubljen Kaj je sploh sreča? To vprašanje si znanost (psihološka in tudi ekonomska) zastavlja že desetletja. Eno od največjih protislovij življenja je namreč prav v tem, da vsi želimo biti srečni, le redki pa vedo, od kod izvira sreča, kaj vpliva nanjo in kako lahko k njej prispevamo sami.
Tako kot veselje, žalost, sovraštvo, krivda, ljubosumje … je tudi sreča čustvo. Ima svoje vzroke, ki jih lahko razumemo in nadziramo. Sreča je večplastna in tudi opredelimo jo lahko na številne načine. Včasih zahteva trud, drugič prav nobenega naprezanja. Kakorkoli obrnemo in kakorkoli si predstavljamo srečo, pa si za to, da bi bili srečni, za ta končni cilj, prizadevamo vsi, ne da bi se morali pri tem opirati na znanstvene razlage.
Zakaj uporabljati terapijo z rdečo in bližnjo hladno infrardečo svetlobo Svetloba je ključna za naše zdravje in delovanje celic, tako kot voda, spanec in hranila iz živil. Naše telo je zasnovano tako, da deluje z obilico naravne sončne svetlobe. A ker preveč časa preživimo v zaprtih prostorih, niti približno ne dobimo dovolj naravne svetlobe za najboljše možno zdravje in ravnovesje! Še huje, velik del časa, ki ga preživimo v zaprtih prostorih, je napolnjen s svetlo modro svetlobo zaslonov in stropne razsvetljave, kar lahko negativno vpliva na spanec in cirkadiane ritme.
Terapija z rdečo svetlobo je preprost način, da v svoje življenje vnesemo zdravo svetlobo, v udobju svojega doma, kadar koli v dnevu, ne glede na vreme ali letni čas. Domača naprava za terapijo z rdečo svetlobo dovaja žarke rdeče in bližnje hladne infrardeče svetlobe neposredno na našo kožo in v celice.
nedelja, 9. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Ženska pred seksom nikakor ne bi smela na vodo, saj to povečuje tveganje za nastanek bolečih vnetij sečil, svari urolog David Kaufman. Ideja lulanja pred seksom in po njem je tako razširjena, da je prerasla v globalni mit, v katerega vsi verjamejo.
Kljub vsemu je en njegov del pravilen - tisti o lulanju po seksu, saj se pri tem izpirajo bakterije, s katerimi prihaja ženska v stik in so pogosti vzroki vnetja sečnih kanalov. Seks je vzrok za te težave in pretiravanje z njim utegne povečati tveganje za žensko zdravje, trdijo znanstveniki. Sečevod se nahaja ob vagini, kar pomeni, da med seksom bakterije iz genitalij z lahkoto prehajajo vanj. Večje kot je trenje, večje je tveganje za okužbo sečil.
sobota, 8. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Obstaja več znakov, ki razkrivajo, ali sta s partnerjem v zdravem odnosu.
Vas mora za vašo zvezo skrbeti? Ne, če se prepoznata v teh opisih.
1. Partnerja se drug drugega veselita
Partnerja neznosno pogrešate, če ga dva dni niste videli? Se ga razveselite tudi takrat, ko je le za nekaj ur zapustil dom? Občutek veselja, ki ga ob pogledu na ljubljeno osebo začutimo, je znak, da uživamo v njeni družbi.
petek, 7. november 2025 @ 05:02 CET
Uporabnik: Pozitivke
Rak na želodcu je šesti najpogostejši rak pri moških in deveti najpogostejši pri ženskah. Za njim pri nas vsako leto na novo zboli vedno več ljudi. Je izrazito bolezen starejših.
Veliko bolnikov ima ob odkritju bolezen že v napredovalem stadiju, zato je petletno relativno preživetje samo 30-odstotno, pravi prof. dr. Franc Jelenc, dr. med., specialist abdominalne kirurgije.
Veliki vodja - veliki oče Že večkrat sem zapisala, da je pri Slovencih pravzaprav zelo preprosto napovedati izide slehernih volitev: treba je zgolj pogledati kandidate in kandidatke ter izbrati tistega, ki se zdi najboljši približek Velikemu drugemu. Torej osebo, ki ve, ki obvlada, ki bo skrbela zame, na katero se lahko oprem, ki ji lahko zaupam, ki ji, tako kot majhen otrok, podam ročico in ki me bo vodila skozi življenje ter me ob tem varovala.
Po tej logiki je zmagoval Kučan, nato Drnovšek, zato sta izgubila Demos in Brezigarjeva, po tej logiki je pred leti na volitvah zmagal Janša in za njim Pahor, po tej logiki si je Janša s pripombo o kruhu v smetnjakih zapravil svoj politični kapital in po tej logiki je zmagal Janković. Nezmotljivo.